Arnold Schwarzenegger’i jõunäitajad…

Olete te kunagi huvi tundnud, et millised olid Arnold´i jõunäitajad tema hiilgeaegadel. Mina olen küll sellele mõelnud ja sellest huvitunud. Palju on nähtud vägevaid pilte ja treeningvideosid, kuid keegi ei ole kunagi rääkinud jõunäitajatest. Lõpuks, pärast mõningast netis tuuslamist õnnestus mul asjale peaaegu, et jälile jõuda. Aga asugem asja kallale.

Klassikalise tõstmise võistlus 1963. aasta.

Intervjuus Peter McGough´ile (M&F, Juuli 1997, lk. 60) räägib Arnold võistlemisest 1963. a. Graz´i õllesaalis. See oli ilmselt Arnold´i esimene võistlus. Ta surus seistes 75 kg (165 naela), tema eelmine rekord olevat olnud 67.5 kg (150 naela). Ei ole teada, kas tegemist oli puhta surumisega või nn. nõksuga surumisega (svungimine).

Tõlkijalt: arvan, et tegemist siiski puhtalt surumisega, mitte nõksuga surumisega. Tulemus ei ole lihtsalt nii suur.

Steinmark´i juuniorite klassikalise tõstmise meistrivõistlused 1964. aasta.

Albert Busek’i artiklis (Kraftsport revüü nr. 30, jaanuar 1967) räägitakse, et Arnold Schwarzenegger´ist sai 1964. a. sügisel Steirischer Jugendmeister. Võitja kogusummaks antakse 280 kg. Sama artikli inglise keelne versioon (H & S 30. märts 1967) annab kogusummaks 705 naela, mis on 320 kg. Kumbki artikkel ei ütle, millistest tõstetest kogusumma koosnes.

Austria klassikalise tõstmise meistrivõistlused 1965. aasta.

Oma raamatus ‘Education of a Bodybuilder’ ütleb Arnold, et veel enne 18 aastaseks saamist võitis ta Austria klassikalise tõstmise meistrivõistlustel. Ka Busek kirjutab sellest 1965. aasta suvest (Kraftsport revüü nr. 30; H & S 30. märts 1967): „Arnold sai vaieldamatu esimese koha“. ‘Education of a Bodybuilder’ raamatust jääb mulje, et see oli Arnold´i viimane klassikalise tõstmise võistlus. H & S artikli kohaselt olid Arnold´i tõsted sellel võistlusel: surumine seistes rinnalt 120 kg (264 naela), rebimine 110 kg (243 naela) ja tõukamine 135 kg (298 naela). Ei ole kahtlustki, et need olid Arnold´i kindlad tulemused sellelt 1965. a. Austria meistrivõistlustelt.

Rahvusvahelised jõutõstmise meistrivõistlused 1966. aasta.

Internationale Meisterschaft Kraftdreikampf avaldas tulemused Kraftsport revüüs nr. 30 (lk. 36 – 37). Arnold võitis, Michelik Stanko oli teine ja Leo Pelekies oli kolmas. Arnold´i tõsted olid järgmised: jõutõmme 250 kg, lamades surumine 165 kg ja kükk 170 kg. Võistlusprotokoll annab kogusummaks 585 kg, Busek´i artikkel H & S´s annab 1290 naela, mis ongi sama tulemus.

Saksamaa meistrivõistlused jõutõstmises 1967. aasta.

Tulemused Kraftsport revüüs nr. 34 (lk. 34 – 35). Arnold jäi teiseks, võitja oli Georg Aschipper ja kolmas oli Klaus Schumann. Arnold´i tõsted olid: surumine lamades 170 kg, kükk 200 kg ja jõutõmme 280 kg. Foto, kus Arnold sellel võistlusel teeb jõutõmmet avaldati ka ajakirjas Flex (2005, mai), ajakirjas oleva pildi all on ekslikult pandud pildi aastaks 1966. a. 1966. aasta Saksamaa meistrivõistlustel Arnold jõutõstmises ei võistelnud, vaid oli kohal külalisposeerijana.

Graz´i Paradise Keller´i meistrivõistlused 1967. aasta.

Wendy Leigh kirjutab, et Arnold kaotas Helmut Cerncic´ile. Sellel võistlusel võistlesid ka Kurt Marnul, Karl Kainrath ja Adolf Ziegner.

Saksamaa meistrivõistlused jõutõstmises 1968. aasta.

Lühikokkuvõte tulemustest avaldati Kraftsport revüüs nr. 45 (lk. 38). Tulemused viitavad, et Arnold tegi jõutõmmet 310 kg, kogusumma oli 725 kg. Täistulemused ilmusid väljaandes nr. 46, mida artikli autoril ei ole. Thomas Klose (tõlkijalt: kahjuks ei tea, kes see tegelane on) on kirjutanud, et selle võistluse tulemused on hiljem siiski avaldatud. Arnold kükkis 215 kg, tõmbas 310 kg ja surus 200 kg.
Raamatu ‘Education of a Bodybuilder’ järgi jääb mulje, et see oli Arnold´i viimane ametlik suurem jõutõstmise võistlus, mile ta kaasa tegi.

Pildil teeb Arnold oma jõutõmbe rekordi, 322 kg:

Arnold, nagu ka Ronnie Coleman ja Johnnie Jackson ning veel paljud teised on hea tõestus sellele, et hilisema arengu huvides on enne jaotatud kavade kallale asumist oluline luua just läbi jõutõstmise stiilis treeningu hea jõubaas.

Tõlkijalt: kui rääkida veel Arnold´i surumise tulemusest, siis netis tuhnides leidsin tema maksimaalseks surumise tulemuseks vahemiku 205 – 227.5 kg. Andmed varieeruvad sellises ulatuses 450 – 500 naela. Usun ka, et eks see tulemus seal vahel kuskil võis olla, pigem 200 kg lähedal. See, et Arnold omal ajal niivõrd innukalt ka jõutõstmist ja klassikalist tõstmist harrastas, oli minu jaoks ausalt öeldes uus teadasaamine. Nii, et kokkuvõttes jääb mulje või on alust järeldada, et Arnold surus omal ajal 205 – 227.5 kg, kükkis ja tõmbas ca. 320 – 330 kg.

Tõlkijalt: samal lehel on ka ära toodud Franco Columbo, Arnold´i treeningpartneri jõunäitajad:

Surumine: 235 kg
Kükk: 297.5 kg
Jõutõmme: 340 kg
Surumine seistes õlgadelt (olympic press): 147.5 kg
Rebimine: 122.5 kg
Tõukamine: 181.5 kg

Jõutõstmises võidetud tiitlid:

Itaalia Meister
Saksamaa Meister
Euroopa Meister
Maailmameister

Tekst pärineb: [url]http://stronglifts.com/forum/arnold-schwarzenegger-s-strength-stats-t10605.html[/url]siit

Autor: Tõlkinud Janar Rückenberg