Intervjuu Islandi jõutõstmise meeskonnaga

Intervjuu on tehtud 24. oktoobril 2005 kui Team Iceland käis Soomes võistlustel. Räägivad kolm kanget Vikingit, head sõbrad ja treeningpartnerid Stefán Peturssoni, Benedikt Magnusson ja Bruno Thorsteinsson.

Be=Benni, Br=Bruno and St=Stebbi

Kuidas te mehed üldse jõutõstmise juurde tulite?

Be: Mina vigastasin oma selga suusatades ja selja ravimiseks hakkasin tegema erinevaid selja harjutusi ning jõudsin nii jõutõmbeni. Jõutõmme võtab seljavalud ära. Alustasin treeninguid üldse 5.5 aastat tagasi, konkreetselt jõutõstmise juurde tulin umbes 3 aastat tagasi. Sellest ajast saati on mul tulnud jõutõmbest olla eemal üks kuuajane periood ja see oli jube. Jõutõmme on super ja tekitab hea tunde.

Br: Mina kukkusin mootorrattaga, kusjuures kolm korda ühe päeva jooksul murdsin oma jalad ja palju teisigi luid.

Ok, Bruno ja Benni vigastasid oma selga ja jalgu, kuid mis siis sinuga Stebbi juhtus?!

Stebbi ei saanudki vastama hakata, kui Bruno ja Benni kooris ütlesid: Stebbi on liiga väike veel

St: Jah, ma olen liiga väike :)) (tõlkijalt: ilmselt meeste omavahelised tögamised)

„Muidugi ta on väike, ta on ju kõigest 195 cm pikk ja võistleb alles super-raskekaalu avatud kategoorias ning on alles 19 aastane.

Kas teil on ka iidoleid, keda järgite?

Be, Br & S: Jón Páll.

Jón Páll`l oli hea ütlus: Mina olen Viking, mitte Eskimo. Kumb sina oled?

Be: Meie oleme igal juhul Vikingid. See on ka põhjus, miks ma seda „raua asja üldse ajama hakkasin. Viking see on hea nimi ja kõlab ka kuidagi hästi.

Kas mäletad oma tõmbe tulemust kui esimest korda kohtusite?

Be: 215 kg

Kus asub teie kodusaal ja milline see on?

See on Jon Pall´i vana saal ja see on parim jõusaal maailmas. Teine hea jõusaal on Metal Gym.

Br. Räägitakse, et Jon Pall´i saal on omamoodi müstiline. Tema hing kaitseb seda kohta ja elutseb seal. Seina peal ripub tema suur pilt. Räägitakse ka, et on pidevalt kuuldud, kuidas keegi saalis öösel raskusi tõstab kuigi saal on tühi ja kinni.

Mis te arvate üksteisest kui treeningpartneritest?

Meid on kokku tegelikult 6 või isegi 7. Treenime koos ja mitte ainult jõusaalis. Võistleme omavahel ka kettaheites, tõkkejooksus ja proovime lühikesi sprindidistantse. On väga kosutav selline võistlusmoment ja tegeleda lisaks oma põhialale ka millegi muuga.

Stebbi mis sa arvad kas sa suudad Benni rekordid purustada?

St: Noh…

Be: Ei tea – seda ei saa vist nii öelda või sellele on raske vastata.

St: Ma miskipärast arvan, et ta jääb alati minust ette :). Mina tõmban 400 kg, tema 500 kg, mina 450 kg, tema 550 kg jne.

On teil ka mingi eridieet?

Be: Jaa mereannid :)). Ok see oli nali sööme tavalist toitu nagu inimesed ikka.

St: Ja loomulikult me sööme palju.

Br: Jah me sööme, treenime ja puhkame.

Meeste üheks sponsoriks on kanatoodete firma, seega tarbivad nad palju kanaliha ja selle baasil tooteid.

On teil ka treener?

Be: Ei ole oleme üksteise treeneriteks!

Kuidas treening muutub või erineb, kui võistlused hakkavad lähenema?

Keskendume rohkem oma treeningule ja saabuvale üritusele. Trennid enne võistlusi kisuvad isegi kuni neljatunnisteks. Vahel on trennis ka nii, et pärast mõningast treeningut, jõudnud rekordi piirideni, lihtsalt lamame päris tükk aega maas ja kui tunneme, et see õige hetk on käes üritame tõmmata.

Kuidas te treenite?

Nagu ütlesin, enne võistlusi läheb nii mõnigi kord isegi 4 tundi ära. Keskendume põhiliselt harjutustele, mis võistlustel. Aga kui on võistlustevaheline periood, siis sisaldab meie treening ka muid tegevusi, nagu varem öeldud tõukame kuuli, heidame ketast, jookseme jne.

Põhiline treeningkava jõusaalis:

Esmaspäev: kükk nii tavaline kükk, kui ka kükk kastilt.
Kolmapäev: surumine lamades surumine kangiga siis põhiliselt.
Reede: jõutõmme, tavaline jõutõmme + tõmbed erinevatelt platvormidelt. Võistluste saabudes mõistagi raskused kasvavad.

Jõutõmme on väga oluline oluliseim. Nagu varem ütlesin, kui peaksin kuu aega ilma tõmbeta elama tuneksin end kohutavalt. Samuti, arvan, et jõutõmme on sedavõrd kõige baas, et parandab ka kõigi teiste tõstete (harjutuste) sooritust ja näitajaid. Kui ma muutun tugevamaks jõutõmbes, siis reeglina alati lähevad paremaks ka minu kükk ja surumine. Kui tõmme nõrgeneb langevad ka teised näitajad.

Olgu veel öeldud, et poistel on päris tavaline, et neid eelnevaid harjutusi teevad nad oma treeningutel isegi kuni 25 30 seeriat.

Vaadates kuidas sa oma jõutõmbe katseks keskendud no see on midagi mida tasub vaadata :). Kuidas ja millega sa ennast nii vägevalt enne oma tõmbeid üles kütad?

Be: Olen tegelikult väga rahulik ja tore tüüp. Vihastan üldiselt ÜLIHARVA peaaegu, et mittekunagi. Kui ma oma katseteks keskendun, mõtlen kõikidele võimalikele halbadele asjadele ebaõnn, ebaviisakad ja vastikud inimesed ja asjad kõik, mis võib mind vihale ajada. Kogun selle kiiresti endasse ja „panen oma tõmbesse. Tavaliselt 10 12 sekundit kestva katse ajal olen nagu vulkaanipurse.

Kas kangi maast lahtisaamine on parem tunne kui seks?

Be: :)) – Ei kindlasti mitte!

Mis pakub rohkem rahuldust kas hea tõmme (tulemuse võttes) või hea koht võistlustel?

Br: Õnnestunud tõmme.

St: Loomulikult hea tõmme. Reeglina on nii, et kui tõmme on hea, siis sa ka võidad!

Be: Hea tõmme.

Millised on tuleviku eesmärgid?

Be: Tahan purustada maailma rekordi. Ja kui selle purustan, siis tahan seda uuesti teha jne. jne.

Mis te rammumehe võistlustest arvate?

Be: Need on vinged ja lõbusad minu arvates. 2003 aastal võitsin isegi Islandi Tugevaima Mehe tiitli ja 2004 aastal olin teine.

Kas rammumehe võistlustel osalemine võiks olla üks tuleviku väljund?

Be: See on võimalik, kuid mitte enne, kui ma olen jõutõstmisega ühel pool. Olen alati tahtnud anda endast parimat ja üritan ka jõutõstmisesse panna oma parima. Rammumehe üritustel osalemine tähendaks osaliselt jõutõstmise võistlustest osalemise loobumist. Ma arvan, et kahte jumalat korraga ei saa teenida. Kui midagi teed, siis tuleb endast selleks kõik anda, see tähendab ka ohverdamist ja kui sa ei ole selleks valmis, siis ongi keegi teine sinust parim ja lööb sind. Mul on selline suhtumine kõiges sõpruses, jõutõstmises milles iganes. Ma ei peagi alati maailma parim olema, aga asi ei lõppe minu jaoks enne, kui ma pole endast kõike andnud.

Mis te kulturismist arvate?

St: See on OK

Be: Ma arvan, et kunagi ma proovin ka seda.

Pidin küsima MIKS seepeale.

Be: Tahaks ka kõiki neid lihaseid näha, millest see jõud tuleb.

Tõlkijalt: usutavasti tegu ikkagi poolnaljatleva vastusega!

Mis te arvate nn. „toorest jõutõstmisest (raw powerlifting)?

Be: Ainus õige viis raskuste tõstmiseks. Ja tegelikult on hoopis jõutõmme just see harjutus selgitamaks välja kes on tugevaim. Jõutõmbes peab terve keha tugev olema. Uskuge või mitte, aga ma olen näinud, kuidas jõutõmmet tehes vigastatakse rinda, õlgu, triitsepsit, reielihast, lailihast jne. See näitabki, et kõik lihased peavad olema väga tugevad, kui tahate palju tõmmata. Olete te näinud, et keegi vigastaks õlga kükke tehes? Jõutõmbes on võimatu petta või varastada.

St: nõustun sellega.

Kuidas on lood lamades surumisega, kas mitte just see ei näita, kes on tugevam?

St: surumine lamades on rohkem tüdrukute jaoks…

Kui kaugel olete oma tegudega viie aasta pärast?

St: Ma ei tea isegi mis toimub viie päeva pärast, seega ei oska ma sellele küsimusele vastata

Be: Nõustun Stebbiga.

Tahate öelda midagi oma Soome fänidele või üldse inimestele?

Be: Mulle meeldib Soome. Soome ja Island on paljuski sarnased. Hea toit, toredad inimesed. Teil on head ja mugavad põrandad…

Artikkel pärineb: [url=http://www.finnishpower.net/news/fullnews.php?id=256Tõlkijalt]http://www.finnishpower.net/news/fullnews.php?id=256

Tõlkijalt[/url]: Miks selle loo tõlkisin??? Sellepärast, et tutvustada rahvale sellist meest, nagu Benedikt Magnusson, kes veel ei tea. See on seesama vahvate punaste põlvikutega suur islandlane, kes enne oma tõmbeid tõsiselt keskendub ja tõelislt vinge „sõjatantsu ning dialoogi kangiga maha peab.

Mees väärib tutvustamist, kuna tema jõunumbrid ei ole väikesed, 100% ei julge väita, kuid minu arusaamist mööda on Benedikt üks väheseid, kes Andy Boltoniga jõutõmbe maailmarekordi pärast konkureerinud.

Artikkel (intervjuu) pärineb küll 2005. a., kuid on hea tutvustamaks meest, tema mõtteid. Arvan, et Benediktilt võime oodata tulevikus nii mõndagi!!!

Mõni link Benedikti tegemistest:

[url=http://www.youtube.com/watch?v=5bemI8tCzz8]http://www.youtube.com/watch?v=5bemI8tCzz8[/url]

[url=http://www.youtube.com/watch?v=5tOxtGCrx4s]http://www.youtube.com/watch?v=5tOxtGCrx4s[/url]

[url=http://www.youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c]http://www.youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c[/url]

[url=http://www.youtube.com/watch?v=bZpwvXE3H2A&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=bZpwvXE3H2A&feature=related[/url]

[url=http://www.youtube.com/watch?v=OPsDB0AX-bc]http://www.youtube.com/watch?v=OPsDB0AX-bc[/url]

Autor: Tõlkinud Janar Rückenberg