Intervjuu Kris-Marie Koppeliga

1) Räägi palun lugejatele natukene endast.
Olen Kris-Marie Koppel, 25. aastane (30.12.1979). Saavutasin 2005. aasta Eesti Meistrivõistlustel hõbemedali bodyfitnessis. Olen vallaline. Pikkus 162 cm. Ametilt olen aeroobikatreener. Olen lõpetanud 2002. a TPÜ Kehakultuuriteaduskonna. Töötan spordiklubides Arcticsport ja Flexer.

2) Kui vanalt sa hakkasid tegelema spordiga ja milliste aladega oled aastate jooksul tegelenud?
Lasteaias alustasin ujumistreeningutega, millega tegelesin mitmeid aastaid. Olen mänginud paar aastat tennist, siis käinud ühe aasta karate, ühe aasta kickboxi ja pool aastat poksi trennis. Võimlemist ja natuke sportvõimlemist on ka tehtud. 12-aastaselt avastasin enda jaoks aeroobika ja olen siiani sellele alale truuks jäänud. 15-aastaselt juhendasin oma esimese trenni ja 17-aastasena hakkasin ametlikult treeneriks ning hakkasin raha teenima.

3) Räägi natukene lähemalt, milliseid trenne annad ja millised on tulevikuks sinu plaanid töövallas?
Stiilid, mida juhendan on tantsuline Hi-Low, lihastreening Shape and crunch, bodypump, bodycombat, core, kickbox, stretching. Saan hakkama ka aqua-aeroobika ja step-aeroobikaga. Tulevikus on soov olla tuntud treener ning esimesel võimalusel tahan oma ametit praktiseerida kuskil välismaal. Kuid jäädavalt lahkuda ei tahaks, kõik oleneb muidugi asjaoludest.

4) Kuidas tuli sul idee tegelema hakata bodyfitnessiga?
Idee bodyfitnessiga tegelema hakata tuli Gert Koovitilt, tema soovitas mulle, sest tegelen niikuinii aastaringselt treenimisega.

5) Millised on sinu eesmärgid selle ala juures?
Põhieesmärk on tulla Eesti Meistriks.

6) Mis on sinu arvates bodyfitnessi juures kõige raskem ja miks?
Kõige raskem on loomulikult dieedi pidamine, sest vahest on isu millegi hea ja parema järele.

7) Mida sa soovitaksid algajatele, kes tahavad hakata tegelema selle alaga?
Algajale soovitan varuda kannatlikku meelt ja tahtejõudu.

8) Millega sa veel tegeled, mis on sinu hobid?
Mulle meeldivad väga paljud tegevused, otseselt hobi ei ole, minu töö ongi minu hobi. Välja tooksin: tantsimine, reisimine soojale maale (olen käinud Tais, Egiptuses, Hispaanias, Itaalias jne), meeldib snorgeldada, benjihüpe, bikega kihutada, päevitada, jahiga merel seilata, skuutriga sõita. Oi, asju mida mulle teha ei meeldi, oleks lihtsam üles loetleda, sest asju, mida meeldib teha, on liiga palju!

9) Kuidas sa ennast motiveerid?
Motiveerin ennast eelkõige sellega, et mul on eesmärk, mille poole püüelda.

10) Lõpetuseks anna palun lugejatele mõni hea soovitus toitumise vallas.
Hea soovitus toitumise vallas oleks vast see, et süüa rohkem rohelist ja tervislikku toitu.

Autor: Rosin