Legendaarne Arnold 45
[p]„Arnold Schwarzenegger Education of a Bodybuilder by Arnold Schwarzenegger and Douglas Kent Hall
Neil aegadel ei huvitanud ma millestki peale kulturismi, see võttis iga minuti mu päevast ja kõik mu jõupingutused olid suunatud ainult sellele. Ma ei mõelnud selle peale, mis jäi väljapoole kulturismi. Aga nüüd, aastaid hiljem, mil ma treenin ainult poolteist tundi päevas, et oma füüsist vormis hoida, on mul aega töötada ja mõtiskleda asjade üle, mis ma kunagi olin hooletusse jätnud. Ükskõik, mida ma ka ette ei võtaks, on mul alati kasutada ulatuslik kogemus, mille on kulturism mulle andnud. Distsipliin, tahtejõud ja meelekindlus – need on omadused, mida saan kasutada ükskõik kus. Kui inimene on võimeline muutma oma dieeti, sundima ennast harjutama ja arendama oma keha eriliseks ning tugevaks, siis võib ta samu põhimõtteid järgides saavutada edu ka mujal.
Saladus on peidetud kolmeosalisse valemisse – eneseusaldus, positiivne hoiak ja tõeliselt kõva töö. Enamik inimesi on teadlikud neist põhimõtetest, kuid vähesed suudavad neid rakendada. Iga päev kuulen ma kedagi ütlemas: ”Küll ma olen rasvane, peaksin vähemalt 20 naela maha võtma, aga ei suuda.” Ma vihkaksin ennast kui mul oleks olnud sedalaadi seisukoht kui ma oleks nii nõrk. Ma võin maha võtta 10-40 naela väga ruttu ja täiesti valutult, ilma et peaks selleks füüsiliselt või vaimselt eriti pingutama. Olen oma elus saanud sellise kogemuse ja absoluutse enesekontrolli oma keha üle, et võin vabalt otsustada, missugust kehakaalu ma ühel või teisel ajahetkel soovin.
Kaks kuud enne kui alustaime filmi ”Stay Hungry” võtteid, tuli produtsent Bob Rafelson minu juurde ja ütles:” Ma olen mures sinu palkamise pärast sellesse filmi Arnold. Sa oled põrgulikult suur, sa kaalud 240 naela ja kui sa oled kaadris koos Sally Fieldsiga, siis ta tundub su kõrval lihtsalt kääbusena. Mulle meeldiks kui sa oleksid tunduvalt kõhnem ja normaalsema välimusega tänavariietes.” Vastasin talle: ”Sina oled mures oma filmi pärast, mina olen mures oma kaalu pärast. Ütle mulle vaid, mis päeval sa tahad minuga võtteid alustada ja missuguse kaaluga, ma teen, et see nii oleks.” Ta oleks soovinud näha mind 210-naelasena, kuid ei uskunud, et ma võin seda ealeski saavutada. Vedasin kihla, et siiski võin.
Päev enne võtteid tuli produtsent minu juurde. Ma astusin kaalule. See näitas 209 naela, nael vähe kui Rafelson oli soovinud. Ta ei suutnud seda uskuda. Mina aga hoidsin seda kaalu kolm kuud, senikaua kuni võtted olid lõppenud.
Seejärel sain pakkumise filmi ”Pumping Iron”. Valmistusin sel ajal ka osalema Mr.Olympia konkursil ning veidi enam kui kahe kuuga tuli mul viia kaal 240 naelani, see oli kaal, mis tagas mu maksimaalsed mõõdud ja parima väljanägemise. Ma suutsin ka seda. Enne võistlusi vähendasin kaalu lihaskonna separatsiooni huvides 235 naelani ja võitsin ka Mr.Olympia konkursi.
Järgneb …[/p]
Autor: joker