Nädala treener – Heti Rohtla
Ma olin 6-aastane ja oskasin hästi joonistada, aga vanemad leidsid, et tüdrukul peab olema eelkõige hea rüht ja panid mu iluvõimlema. Pidasin seal vastu pool aastat, sest mulle ei meeldinud kuri treener, kes klaverimuusika saatel meie jalgu kaelataha väänas. Spagaadi sain selgeks, aga vastumeelsus kurjade treenerite suhtes kestab siiani.
Järgmised 5 aastat tegelesin võistlustantsuga, sealt edasi jätkasin Mainori” moderntantsustuudios. Selle aja jooksul õppisin, kuidas muusikat ja liikumist omavahel siduda ja sain hakkama päris oma väljamõeldud tantsuga, mis osutus nii populaarseks, et võeti trupi esinemisprogrammi.
Keskkooli ajal tundus loomulik, et lähen tantsujuhtimist õppima, kuid viimasel minutil otsustasin asjalikuma eriala kasuks ja astusin TPÜ psühholoogia osakonda.
Lisaerialaks valisin rütmika, mis lisaks liikumistundidele andis tugeva baasi ka inimese anatoomia ja füsioloogia vallas.
Peale ülikooli lõppu personalispetsialistina töötades hakkasin õhtuti tööle ka asendustreenerina. Tundsin, et kõik on hästi paigas nii vaimne, kui füüsiline pool – kuni avastasin, et tööintervjuud tehes mõtlesin õhtust treeningkava välja.
Tuli teha valik ja jätsin kotoritöö sinnapaika, et pühenduda treeneriametile. See on samm, mida ma pole hetkegi kahetsenud!
Edasi läks kõik kiiresti- tulid EEVL aeroobikatreenerite kursused, oma aeroobikagrupp ja spordiklubi Zelluloos.
2003. 2006. a töötasin Tulbi Spordiklubis peatreenerina.
2006. a. sain EOK III taseme aerooikatreeneri litsentsi ja hakkasin tööle Kalev SPA-s.
Samal ajal avastasin enda jaoks LesMills`i kontsepttunnid, mille juures mind paelus harjutuste ja muusika kooskõla ja terviklikkus.
2006. a.sai minust litsentseeritud BodyPump treener, 2007. a. lisandus ka BodyBalance.
Minu süda kuulub küll tantsule, kuid treenerina meeldib mulle anda tehnilisi tunde, mis õpetavad oma keha tunnetama ja teadlikult lihaseid pigutama. Samas on minu jaoks tähtis, et treening tekitaks inimestes positiivseid emotsioone, palehigis, hambad ristis treenimist ei pea ma õigeks.
Muusika on minu töö lahutamatu osa ja minu jaoks väga oluline. Kuigi minu armastus on rockmuusika, püüan treenerina kasutada oma tundides võimalikult erinevaid muusikastiile ja luua neile vastav koreograafia.
Rutiin on see, millest tahan hoiduda, jagades end erinevate treeningstiilide ja spordiklubide vahel.
Lisaks LesMillsi tundidele Kalevis annan step-i tunde treeningstuudios MyFitness ja fibtall-i tunde Arigato spordiklubis. Aitäh Kristile ja Siljale, et mind oma team´i kutsusite teiega on hea koos töötada!
Treeneriöö kõige paremad hetked on aga siis, kui kliendid peale tundi tänama tulevad ja ma näen, et vähemalt tunniks olen ma suutnud nende mõtted argimuredest eemale viia!
Minu väike poeg ütles, et teiste laste emad käivad tööl, aga tema emme käib trennis sest kodust lahkudes ei ütlen ma ikka, et lähen trenni minu töö on ju minu hobi!
Aga joonistada ma enam ei oska..
Autor: Heti Rohtla