Nädala treener – Kersti Murumägi
Kersti on tantsinud nii kaua kui end ise mäletab. Kõigepealt tantsupeod rahvariietes, kuid veidi suuremaks saades jäi rahvatantsuõpetaja, paraku, kurvastama, sest Kersti leidis tantsu palju lahedama olevat. 11-aastaselt jäigi Kersti niisiis Kaia Heinlehe õpetada tema showtantsurühma. Särtsakas Kaia süstis Kerstisse oma tundides ka aeroobika pisiku.
Paljud suured asjad sünnivad juhuslikult, nii ka Kersti treenerikarjäär, mille alguseks sai sõbranna asendamine. See ala ja amet sobisid Kerstile nii hästi, et peatselt olid tal Keila Tervisekeskuses juba oma tunnid. Täiuslikkuse taotlejana läbis Kersti ka Eesti Võimlemisliidu treenerite koolituse, mille lõpetas litsentseeritudtreenerina. Nüüdseks on kogemust ja staaži juba nii palju, et Kersti saab I taseme kutsekvalifikatsioonist järgmist taset hakata taotlema.
Keha kõrval harib Kersti hoolsalt ka vaimu neiul on bakalaureus sotsioloogias. Prioriteedid tuleb paika panna ja kui ülikooliajal hoidis Kersti treenerina madalamat profiili, siis seda aktiivsemalt võttis ta aja oma hobist töö aeroobika ja tantsimise jaoks kooli lõppedes.
Täna on Kersti treener südalinna terviseklubis City SPA´s ja Stilettos. Seal on sõpradega loodud päris oma väike treeningstuudio!
Kersti on tegija dance, hilow, body, step ja bosu treenerina, kuid eriliselt fännab ise bodytone stiilis lihastreeninguid, mille väljamõtlemist Kersti naudib ning Nike Rockstar Workout tunde. Viimaseid armastab Kersti, sest seal ühenduvad kaasaegne muusika, tantsusammud ning läbimõeldud treeningprogramm kõigile!
Muudest maapealsetest naudingutest armastab Kersti head toitu ja punast veini, ja hingesugulust tunneb kõikide kassidekoertega. Kersti arvab, et asju tuleb võtta mõnuga ja võtab need ise ka särtsakalt ette, oskuste puudumisel ei jää rannavolle mängimata ega suusatamata. Naudingu saab ka lihtsalt lõbusast ja optimistlikust suhtumisest asjadesse!
Kersti usub, et aeroobika ning rühmatreeningud on suurepärane võimalus vormi saavutamiseks ja hoidmiseks, olles ise selle väite parim tõestus. Kersti kaunis välimus lubab tal tegeleda hobikorras modelllitööga ning teda on ka missiks valitud, kusjuures korduvalt! Küllap aitab kaasa ka see, et Kersti jagab treenimise üht põhitõde: mitmekülgsuses on edu võti. Tantsimise ja rühmatreeningute vahele külastab Kersti regulaarselt jõusaali, sõidab rattaga ja jookseb pikki kilomeetreid.
Ja jõudu kogu selleks mölluks ammutab Kersti oma toredatest klientidest ja nende naeratavatest nägudest!!!
Autor: tekst: City SPA fotod: A.Tokko