Pehmed valguküpsised

KOOSTISOSAD:
Täisterakaerahelbed 100g
Muna 1tk
Mesi 50g
Küpsetuspulber 1/2tl
[url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1786/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=kaseiin%20toidub%2003.05]Micellar Casein (Olimp) [/url]maapähkli 30g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1181/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=kookos%C3%B5%20toidub%2003.05]Kookosrasv[/url] 50g
Vanilje ekstrakt 1tl
Combat Crunch Bar (Chocolate Brownie) 63g

VALMISTAMINE:
1. Eelkuumuta ahi 180 kraadini
2. Purusta Combat Crunch Bar väikesteks tükkideks
3. Sega ühes kausis kuivad koostisosad
4. Sega omavahel vedelad koostisosad ja kombineeri kuivade koostisosadega
5. Moodusta endale meelepärase kujuga küpsised ja küpseta 10 minutit.

TOITEVÄÄRTUS 100g:
415 Kcal
20 Rasv
20 Valk
35 Süsivesik
7 Kiudaine

[pilt=13712]
[pilt=13713]
[pilt=13714]

Autor: Fitness.ee