Põhjata Šokolaadi – Toorjuustukook

KOOSTISOSAD:
Muna 1tk
Toorjuust (Exquisa) 0% 200g
Šokolaadinööbid 10g (valikuline aga annab palju juurde)
Suhrkuasendaja (maitse järgi)
Sool 1/8 tl
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1609/]Maapähklivõi[/url] (Olimp) 15g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1201/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=20.02.17%20kakao%20toidub]Toorkakao[/url] (CocoVi) 15g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1504/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=20.02.17%20SWEETDREAMS%20toidub]Sweet Dreams Lady Shake[/url] 25g
[url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1741/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=20.02.17%20pudixtoidub]Pudix [/url](šokolaad) 200g

VALMISTAMINE:
1. Sega hoolega kõik koostisosad aga jäta mõned šokolaadinööbid peale asetamiseks.
2. Vooderda koogivorm küpsetuspaberiga ja küpseta 160 kraadi juures 15 minutit. Seejärel alanda kuumus 100 kraadini ja küpseta täiendavad 15 minutit.
3. Võta kook ahjust ja aseta ülejäänud šokolaadinööbid koogile. Lase koogil jahtuda, kata toidukilega ja jäta ööpäevaks külmikusse.

TOITEVÄÄRTUS Terve kook :
740 Kcal
23 Rasv
70 Valk
35 Süsivesik
3 Kiudained
[pilt=13543]
[pilt=13544]
[pilt=13540]
[pilt=13541]

Autor: Peep Reinart