Tervise nurk

NORMAALNE KAAL VÕIDAB VÄHI

Uuringute tegemine, eesmärgiga hoidmaks kehakaalu mõistlikuse piires jätkub.
Ameerika Meditsiini Liidu ajakiri teostab uuringut, millesse on kaasatud enam, kui 160.000 inimest, kes väidavad, et normaalse kehakaalu säilitamine aitab ära hoida maovähki ühte kõige raskemini ravitavat.
See on suureks uudiseks, sest siiani ei teadnud keegi, kuidas vähendada vähki haigestumisriski mitte teisiti, kui loobuda suitsetamisest.

PUUVILI ELUPUUNA

Paljude jaoks on puuviljade ja juurviljade söömine parema tervise nimel soovituslik. Kuid teiste jaoks on see kohus, kuna see aitab neil paremini hingata, teatab ameerika ajakiri ’’Hingamis ja Tervise Meditsiin.’’
Kui uurijad Hollandis vaatasid 14000 inimese haiguslugusid, siis leidsid nad, et nii suitsetajatel, kui ka mittesuitsetajatel, kelle päevane toit sisaldas vähemalt kahel korral puuvilju, oli madalam risk haigestuda kroonilisse köhasse või kannatada hapnikupuuduse all.

Autor: Muscle&Fitness tõlk.K.Reial