TOIDUBLGI: Kirsi-kakaosmuuti

KOOSTISOSAD:
Mandlipiim magustamatta (Alpro) 100ml
Banaan 120g
Külmutatud kirsid 100g
Beebispinat 10g
Avokaado 60g
Mesi 10g
[url=http://fitshop.fitness.ee/vegan/0/readmore/2145/Rawsom-Toorkakao-pulber/]Toorkakao (Leader)[/url] 10g
Jää (Soovi korral)

VALMISTAMINE:
Tõsta kõik koostisained blenderisse ja töötle vähemalt minutijagu ja seni, kuni mass on ühtlane ja tükkideta. Kui soovid eriti jahutavat versiooni, kasuta sügavkülmutatud banaani ja lisa ka jääkuubikuid. Serveeri kohe

TOITEVÄÄRTUS:
Kaloreid: 360 Kcal
Rasva: 11.5 g
Valku: 6 g
Süsivesikuid: 60 g
Kiudaineid: 9 g

Autor: Fitness.ee