TOIDUBLOGI: Chia-kohvipuding

KOOSTISOSAD:
Külm kohv 150ml
Kookospiim light (Santa Maria) 150g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2089/]Mandlivõi (Olimp)[/url] 20g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]Chia seemned (Leader)[/url] 40g
Kaneel 1/4 tl
Vanilje ekstrakt 1/2 tl
Magustaja/Suhkruasendaja (maitse järgi)

VALMISTAMINE:
1. Sega kõik komponendid kausis omavahel ja pane vähemalt 3-4 tunniks külmikusse.

TOITEVÄÄRTUS:
420 Kcal
35 Rasv
15 Valk
5 Süsivesik
16 Kiudained

[pilt=14242]
[pilt=14243]

Autor: Fitness.ee