TOIDUBLOGI: Maapähklivõi trühvlid

KOOSTISOSAD:
Banaan 120g
Linaseemned 30g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1201/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=toidubl%20kakao%2012.05]Kakaopulber (CocoVi)[/url] 25g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1609/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=toidubl%20maap%C3%A4hkl%2012.05]Maapähklivõi (Olimp)[/url] 250g

VALMISTAMINE: ( kokku 10 trühvlit)
1. Sega omavahel purustatud banaan, linaseemned ja pähklivõi,
2. Vormi saadud segust pallikesed ja veereta neid kakaopulbris.
3. Aseta valmis trühvlid küpsetuspaberiga voodertatud alusele ja külmuta vähemalt kaheks tunniks.

TOITEVÄÄRTUS 1 trühvli kohta :
Kaloreid: 195
Rasva: 15
Valku: 8
Süsivesikuid: 7
Kiudaineid: 2

Autor: Fitness.ee