TOIDUBLOGI: Mandlivõi – datlipallid

KOOSTISOSAD:
Täisterakaerahelbed 40g
Datlid kuivatatud (kivita) 300g
Pekaanipähklid 30g
[url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/2089/Mandlivõi/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=Toidub%20mandliv%C3%B5i%202.okt]Mandlivõi (Olimp)[/url] 60g

VALMISTAMINE:
1. Leota datleid umbes 15 minutit kuumas vees.
2. Aseta datlid, kaerahelbed ja mandlivõi köögikombaini. Lase segul ringi käia kuni moodustub ühtlane taigen.
3. Purusta noaga pekaanipähklid ja lisa taignale.
4. Vooli märgade kätega ümarad pallikesed (8 palli).
5. Soovi korral veereta palle kookoshelvestes.

TOITEVÄÄRTUS: 1 Pall
215 Kcal
7 Rasv
4 Valk
35 Süsivesik
2,5 Kiudained

[pilt=13940]

Autor: Fitness.ee