TOIDUBLOGI: Pudixi-Kookosepallid

KOOSTISOSAD (Šokolaadi):
Kaerahelbed 45g
Kookoshelbed 45g (jagatuna kaheks)
Kookosjahu 45g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/2234/]Whey+ (šokolaad)[/url] 50g
[url=http://fitshop.fitness.ee/valmistoidud/0/readmore/1741/]Pudix (šokolaadi)[/url] 200g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1181/]Kookosõli (CocoVi)[/url] 50g
Vaniljesuhkur 5g

KOOSTISOSAD (Karamelli):
Kaerahelbed 45g
Kookoshelbed 45g (jagatuna kaheks)
Kookosjahu 45g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1565/]Hera80 (kreemiküpsise) [/url]50g
[url=http://fitshop.fitness.ee/valmistoidud/0/readmore/1741/]Pudix (karamelli) [/url]200g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1181/]Kookosõli (CocoVi)[/url] 50g
Sool (maitse järgi)

VALMISTAMINE:
1. Sulata vesivannil kookosõli ja sega hulka Pudix.
2. Lisa valgupulber, kaerahelbed, kookosjahu ja sega ühtlaseks massiks.
3. Karamellipallidele lisada soola ja šokolaadipallidele vaniljesuhkur.
4. Raputa taldrikule ülejäänud kookoshelbed. Vormi ja veereta neis ümarad pallid (1 retsept = 25palli)
5. Lase pallidel külmikus taheneda.

TOITEVÄÄRTUS (1pall):
60 Kcal
3.5 Rasv
3 Valk
2.5 Süsivesik
1 Kiudained

[pilt=14154]
[pilt=14156]
[pilt=14157]
[pilt=14158]
[pilt=14159]

Autor: fast.fi