TOIDUBLOGI: Tervislikud valgubatoonid

Batooni sisu koostisosad:
100g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1284/]HERA80 valgupulbrit[/url]
100g [url=http://fitshop.fitness.ee/cocovi_tervisetooted/0/readmore/1183/]CocoVi kookosjahu[/url]
100g [url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1406/]Protein50 Shake valgujooki[/url]
Riivitud sidrunikoort
Paar tilka sidrunimahla

Glasuuri koostisosad:
35g [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1405/]Nax Protein valgubatooni[/url]
20g [url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1406/]Protein 50 Shake valgujooki[/url]

Valmistamine:
Võta kauss ja sega kokku kõik koostisosad. Seejärel suru batoonimass 12x20cm suurusega vormi. Glasuuri jaoks sulata vesivannil üks [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1405/]Nax Protein[/url] valgubatoon ning lisa juurde 20g [url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1406/]Protein 50 Shake[/url] valgujooki. Sega glasuurisegu ühtlaseks kreemjaks massiks ning vala eelnevalt vormi põhja lisatud batoonisisule peale. Aseta vorm paariks tunniks sügavkülma ning seejärel üheks ööks külmikusse tahenema.

100g batooni sisaldab:
296,8Kcal
19g rasva
34,6g valku
13,9 süsivesikuid
8,8g kiudaineid

[rida][pisipilt=12742][/rida][rida][pisipilt=12743][/rida]

[url=http://www.fitshop.ee]FitShop – Hoiab Sind parimas vormis![/url]

Autor: Heddy&Getter