TOIDUBLOGI: Valgusheik kakaokohv

KOOSTISOSAD:
Kange kohv (jahtunud) – 100ml
Banaan külmutatud – 120g
Mandlipiim (Alpro) – 100ml
[url=http://fitshop.fitness.ee/specialproducts/0/readmore/1609/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=p%C3%A4hkliv%20peep%2017.04]Maapähklivõi[/url] (Olimp) 15g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteins/1/readmore/496/Mega-Strong-Protein-700g/?_ga=1.132498254.1184648136.1472544887&utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=mega%20strong%20Peep%2017.04]Mega Strong Protein[/url] (šokolaad) 30g

VALMISTAMINE:
1. Pane kõik koostisosad blenderisse.
2. Blenderda segu.

TOITEVÄÄRTUS:
335 Kcal
10 Rasv
30 Valk
30 Süsivesik
3 Kiudained

[pilt=13687]
[pilt=13688]

Autor: Peep Reinart