Tunne Eesti tegijat – Angela Absalon

Nimi: Angela Absalon
Vanus: 18 a
Pikkus: 161 cm
Kaal: 57 kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Tegelesin alguses lastefitnessiga, aga vanus jõudis sinnamaale, et pidin hakkama päris fitnessiga tegelema.

Kuna treeneritöö kõrvalt ei jäänud mul aega enam ise akrobaatikaga tegeleda, siis otsustasin, et jätkan võistlemist bikiinifitnessis.

Suurim saavutus?
Mitmekordne Eesti meister fitnessis, tantsus ja akrobaatikas.

Teised spordialad, millega oled tegelenud?
Olen tegelenud kergejõustikuga, iluvõimlemisega, ratsutamisega, akrobaatikaga, taipoksiga, tantsinud väga palju erinevaid stiile, kunagi mängisin ka klaverit ja laulsin.

Mis Sind motiveerib?
Kõige rohkem motiveerib mind omaenda heas vormis piltide vaatamine.

[pilt=14884]

Kuidas lõõgastud?
Lõõgastun oma lemmikmuusikat kuulates.

Kirjelda enda igapäevast toitumist, milliseid põhimõtteid jälgid
80% ajast katsun toituda tervislikult. Kui võistlushooaega pole, ei keela ma omale midagi.

Mis on sinu lemmiktoit?
Riis meega.

[pilt=14885]

Kirjelda oma treeninguid
Treenin ilma kavata, kuigi teatud harjutused on kindlad, mida teen iga trenn.

Näiteks iga jalapäev teen kindlasti klassikalist kükki. Sealt edasi vaatan juba jooksvalt, mida ja kui palju sellel päeval teha tahan. Mulle meeldib nii treenida, sest minu arust iga kord sama kava teha on igav.

Milliseid toidulisandeid tarbid
Võistlusvälisel perioodil ei tarbi ühtegi toidulisandit. Harva enne treeningut kasutan pre-workouti.

Eeskujud
Suurimaks eeskujuks mulle on minu ema.

Kolm soovitust neile, kes soovivad paremasse vormi saada
1)Võtke eratreener, kes teab ja tunneb asja
2)Toitumine korda
3)Muutke oma mõttemaailma

Jälgi minu ettevõtmisi ja tegemisi

Instagramis: fitangela

Facebookis: Angela Absalon

Autor: Fitness.ee