Tunne Eesti tegijat- Ave-Mai Larin

Nimi: Ave-Mai Larin
Vanus: 19
Pikkus: 164

Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde:
Olles lapsest saati spordiga tegelenud, olen otsinud alati uusi ja uusi väljendusviise ning kuna inimeste elutempo muutub kogu elu arenguga aina kiiremaks siis läksin ise kõige pealt HIIT trenni (mida juhendab Marlen Heldemeel).

Enne seda olin käinud ka Suppama HIIT treeneri koolitusel, mis omakorda andis julgust, et minna ise ka maapeal toimuvasse HIITi.

[pilt=14988]

Suurim saavutus:
Suurim saavutus on loodetavasti alles ees.

Teised spordialad, millega olen tegelenud:
Ma olen tegelenud tantsimise, võrkpalli, taipoksi, poksi kui ka jõusaaliga.

Mis Sind motiveerib?
Mind motiveerivad inimesed minu ümber ning see, et olla iga päev parem inimene.

Kindlasti olen ka ise enda suurimaks motiveeriaks.

[pilt=14987]

Kuidas lõõgastud?
Üldjuhul trenn lõõgastabki mind, kuid kui see ei lähe arvesse siis mõni hea aja veetmine nädalavahetusel enda parimate sõprade seltsis.

Kirjelda enda igapäevast toitumist, milliseid põhimõtteid jälgid:
Ma ütlen ausalt, et ma söön kõike, mida ma soovin, aga ma püüdlen selle poole, et minu toidud oleksid lihtsad ja ise valmistatud.

Poest püüan osta puhtaid toiduaineid (v.a maiustused, kus ma ei jälgi mitte midagi)

Mis on sinu lemmiktoit:
Kodused toidud: ahjukana ja ahjukartul, kartulipüree ja hakklihakaste

Kirjelda oma treeninguid:
Kiired, kõrge pulsisagedusega, intensiivsed, maksimaalsed pingutused

Milliseid toidulisandeid tarbid:
Kui ma midagi juurde tarbin siis B-rühma vitamiinid, vahel pre-workouti ja aminohapete segusid.

Eeskujud:
Mina ise, kuid välised eeskujud on Marlen Heldemeel, Sandra Raju ja välismaalt Denice Moberg.

[pilt=14989]

Kolm soovitust neile, kes soovivad paremasse vormi saada:
Ära muretse üle, tegutse parema mina suunas, mitte ära lihtsalt soovi, muuda lihtsaid asju ehk proovi kasvõi lihtsalt päeva jooksul rohkem liikuda (kõndida)

Jälgi minu ettevõtmisi ja tegemisi:
Instagramis: avemailarin

Autor: Fitness.ee