TUNNE EESTI TEGIJAT: Vitaliya Dmitrieva
Mis spordialaga sa tegeled, kaua oled sellega tegelenud?
Tegelen Bodyfitnessiga. Olen tegelenud fitnessiga umbes 5 aastat. Kaks aastat tagasi hakkasin võistlema bodyfitnessi kategoorias.
Kuidas sa jõudsid selle spordialani (kes tutvustas, kuidas tekkis huvi)?
Ma olen alati sportlik olnud. Lapsena käisin baleti trennis, aga peale tõsist traumat tuli sellest loobuda. Traumast taastumiseks hakkasin käima ujumas.
Viis aastat tagasi, kui alustasin treeninguid Coral Clubis, sain tuttavaks Valeri Tshobaniga. Tema oligi see, kes tutvustas mulle bodyfitnessi.
Kes on sinu treener?
Praegu on minu treeneriks Natalia Nazarenko-Kiivikas.
Mis on sinu suurim sportlik saavutus siiamaani?
Oma suurimaks saavutuseks loen 2010 aasta, Eesti Kulturismis ja Fitness Liidu – Absoluudi II kohta.
Milliseid pingutusi nõuab sinult võistluseelse vormi saavutamine?
Oi, väga suuri pingutusi. Naise organism on äärmiselt keerukas. Esiteks, pean väga järjekindlalt oma karmist dieedist kinni pidama, mille me Nataliaga välja töötanud oleme. Teiseks nõuab see minult intensiivseid treeninguid ja kolmandaks tuleb see kõik siduda õige aeroobse koormusega.
Eesmärgid tulevikuks?
Tulevikuks… 2011 maailmameistrivõistlused.
Kas see spordiala on sinujaoks rohkem töö või hobi?
Hobi loomulikult. Arvan, et alguses oli see lihtsalt hobi, kuid nüüd on see kindlasti mu lemmiktegevus.
See on see, mida mulle meeldib teha ja ma teen suurima heameelega seda, mida ma teen.
Kas Eestis on raske olla selle spordiala liider?
Sellele küsimusele vastamiseks pean ma kõigepealt liidriks saama. Täna, ma sellele vastata veel ei kavatse.
Kas sellele spordialale on Eestis ka järelkasvu, kuidas hindad selle populaarsust?
Viimase paari aastaga on päris palju uusi tüdrukuid lisandunud bodyfitnessis võistlema. Seega arvan, et selle spordiala populaarsus järjest kasvab – ja see on hea. Mõne aasta pärast on võistlusi juba väga huvitav jälgida.
Kust leiad motivatsiooni pingutama ja energia?
Kust? Enda püstitatud eesmärkidest. Kui ma olen endale sihi seadnud, siis teen kõik, et oma eesmärk täide viia. Siit see jõud tuleb.
Kui palju tarbid toidulisandeid ja milline näeb välja sinu Igapäevane toitumine?
Hommikusöögiks puder koos ühe lusikaga Hera80, jogurt ja kohv.
Vitamiinide- ja mineraalidekompleks – 1 tablett.
Lõuna oode – kodujuust.
Lõuna – nuudlid, kanafilee, juurviljasalat.
Tund enne trenni – Malto 6 ja arginiini šeik.
Trenni ajal – lahustatavad BCAA.
Peale trenni – šeik: Mass 2, 5 grammi kreatiini ja 20 grammi Hera80.
Õhtusöök – omlett ja 2 leivaviilu juustuga.
1 tablett BCAA.
Mis on sinu halvim harjumus?
Halvim harjumus…. raske öelda. Võib olla see, et ma ei oska lõõgastuda, tänu sellele olen tihti ka üleväsinud.
Kelleks soovisid lapsena saada?
Baleriiniks
Kas sul tuleb ette mõni eredaim hetk kooli kehalise kasvatuse tunnist?
Nüüd kohe ei meenugi… Kehaline kasvatus oli mul alati hinne „5“. Tulemuste poolest olin esimeste seas ja esindasin võistlustel oma kooli edukalt.
Kes kehastab sinujaoks ideaalset vormi?
Varem oli minu lemmik Saksa fitnessist Regina De Silva, aga nüüd ei teagi. Praegu pean rohkem enda keha treenimisele tähelepanu pöörama, pole olnud aega eeskujusid võtta.
Millise piirkonnaga oma kehas oled sina kõige enam rahul?
Ma veel töötan enda keha kallal, [naerab].
Mida soovitaksid noorele algajale sportlasele?
Algajale sportlasele soovitaksin kindlasti kuulata hästi kogenud treenerit ja järgida hoolega kõiki tema nõuandeid. Suhtuma trennidesse tõsiselt ja mõistma, et mitte miski ei tule niisama – kõige pärast pead vaeva nägema.
Mida ütled fännidele, kes on sind siiani väga toetanud?
Suur aitäh kõigile, kes te olete mind toetanud ja usaldnud. Soovin ka teile kõike head ja üritan teid ka edaspidi oma edukate tulemustega rõõmustada!
Milliseid emotsioone tekitas sinus fotosessioon?
Fotosessioonid tekitavad minus ainult positiivseid emotsioone. Mulle meeldis Kaspariga töötada ja ma arvan, et me teeme veel edaspidigi koostööd.
Vaata ka värsket [url=http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=479093]galeriid[/url] Vitaliyast!
Autor: Fitness.ee