Valgujäätis aprikoosiga

KOOSTISOSAD:
Küpsed aprikoosid kivideta 120g
Kreeka jogurt 0% 500g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1504/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=toidubl%20sweer%20dreams%2010.07]Good Morning Shake – Vanilje jäätise (Olimp) 50g[/url]
Vaniljepasta 1tl

VALMISTAMINE:
1. Pane kõik koostisosad blenderisse või köögikombaini ja sega ühtlaseks massiks.
2. Laota saadud segu ühtlaselt säilituskarpi ja aseta karp 40 minutiks sügavkülma.
3. Võta karp sügavkülmast ja sega jäätis kahvliga läbi.
4. Korda teist ja kolmandat punkti.
5. Naudi!

TOITEVÄÄRTUS (kogu jäätis):
455 Kcal
4.5 Rasv
65 Valk
40 Süsivesik
5 Kiudained

[pilt=13808]

Autor: Fitness.ee