17. mai 2017
Valgurikas kohvimagustoit
KOOSTISOSAD:
Kange jahtunud kohv (espresso) – 40ml
Kreeka jogurt 0% – 300g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1565/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=Hera80%20toidub%2017.05]Valgupulber Hera80 (Vanilje)[/url] – 30g
VALMISTAMINE:
1. Sega omavahel kohv ja kreeka jogurt. Lisa valgupulber ja sega miksriga kohevaks.
2. Serveerimisel puista peale toorkakaod või kookoshelbeid. Naudi 🙂
TOITEVÄÄRTUS: (lisanditeta)
Kaloreid: 270 Kcal
Rasva: 3.5 g
Valku: 45 g
Süsivesikuid: 16 g
[pilt=13731]
Autor: Fitness.ee