Võistlejate kategooriad ja reeglid

Eesti Kulturismi ja Fitnessi liidu poolt kinnitatud võistluste reeglid ja kategooriad

Võistlus kategooriad:
1. Noored kulturism (17-aastased ja nooremad). -67,5kg, +67,5kg
2. Juuniorid kulturism (18-20 aastased). -72,5kg, +72,5kg.
3. Mehed kulturism (alates 21 eluaastast). -70kg, -80kg, -90kg, +90kg
4. Mehed bodyfitness üks kategooria
5. Naised bodyfitness, kulturism, fitness
6. Veteranid (võistlevad koos meeste või naistega, eraldi arvestus).

Mehed kulturism
1 round : vabaseis eest, vabaseis tagant
2 round : võistlejad esitavad 60 sekundilise vabakava
3 round : kohustuslikud poosid järjekorras :
topelt biitseps eest
lailihas eest
rind – biitseps küljelt (omal soovil kas vasakult või paremalt küljelt)
topelt biitseps tagant
lailihas tagant
triitseps küljelt (omal soovil kas vasakult või paremalt küljelt)
kõht ja jalad

Kui vaja siis kohtunikud paluvad osadel või kõikidel võistlejatel teha uuesti läbi kohustuslikud poosid, teised võistlejad astuvad kaks sammu taha ja ootavad seni.

Absoluut kategooriad
Absoluut valimistel eraldi (parimad noored ja juuniorid koos) ning eraldi (parimad mehed koos) kutsutakse kohtunike poolt võistlejad lavale, palutakse teha läbi võrdlev hindamine (vabaseisud) eest ja tagant. Järgmiseks sooritatakse kohustuslikud poosid., kui vaja paluvad kohtunikud uuesti teha läbi kõik kohustuslikud poosid kõigil või osadel võistlejatel. Pärast seda mõne minutilise kohtunike tulemuste ootamise jooksul esitavad kõik võistlejad üldjuhul 60-90 sekundilise (posedowni), ehk paremate pooside esitamise pealtvaatajatele muusika saatel.

Naised kulturism (Eestis üldjuhul 1 kategooria võistlejate vähesuse tõttu)
kuni 52 kg
kuni 57 kg
üle 57 kg

1 round : vabaseis eest, vabaseis tagant
2 round : võistlejad esiatavad 90 sekundilise vabakava
3 round : kohustuslikud poosid järjekorras :
topelt biitseps eest
lailihas eest
rind – biiteps küljelt (omal soovil kas vasakult või paremalt küljelt)
topelt biitseps tagant
kõht ja jalad

Kui vaja siis kohtunikud paluvad kõigil või osadel võistlejatel teha uuesti läbi kõik kohustuslikud poosid.

Meeste bodyfitness (Eestis üldjuhul 1 kategooria võistlejate vähesuse tõttu)
kuni 170 cm: MBW = (BH -100) + 2
170,1 cm kuni 178 cm: MBW = (BH -100) + 4
üle 178 cm: MBW = (BH -100) + 6

Näide: MBW 174 cm võistleja puhul = (174 – 100) + 4 = 78 kg.

1 round : (veerandpöörded) : vabalt seis eest, vabalt seis vaskult küljelt, vabalt seis tagant ning vabalt seis paremalt küljelt (ring läbitakse kella osuti suunas)
2 round : võistelejad esitavad 60 sekundilisee vabakava
3 round : kõrvutamine viies kohustuslikus poosis:
topelt biitseps eest
lailihas eest
rind – biitseps küljelt (omal soovil kas vasakult või paremalt küljelt)
topelt biitseps tagant
kõht ja jalad

Kui vaja siis kohtunikud paluvad osadel või kõikidel võistlejatel uuesti läbi teha kohustuslikud poosid, teised võistlejad seisavad kaks sammu taga pool ja ootavad
NB! Võistlejad peavad kandma poseerimis pükse mille miinimumiks on 2 cm külgedelt.

Naiste fitness (Eestis üldjuhul 1 kategooria võistlejate vähesuse tõttu)
kuni 164 cm
üle 164 cm

1 round : (veerandpöörded) : vabalt seis eest, vabalt seis vasakult küljelt, vabalt seis tagant ning vabalt seis paremalt küljelt (ring läbitakse kella osuti suunas)
2 round : võistlejad esitavad 90 sekundilise vabakava

Naiste bodyfitness (Eestis üldjuhul 1 kategooria võistlejate vähesuse tõttu)
kuni 164 cm
üle 164 cm

1 round : (veerandpöörded) : vabalt seis eest, vabalt seis vasakult küljelt, vabalt seis tagant ning vabalt seis paremalt küljelt (ring läbitakse kella osuti suunas)

Autor: EKFL