Saage tuttavaks – Eesti Meister bikiinifitnessis 2015 – Jekaterina Remets. Tegemist on Ida-Virumaalt pärit sportlasega, kes kõigest mõne aastaga on tõustnud Eesti bikiinifitnessi tipptegijate sekka. Jekaterina räägib oma sporditeest, toitumisest ja oma treeningfilosoofiast.
Suurteks sportlasteks ei sünnita. Sportlased saavad suureks ning edasi legendideks läbi raske töö, kogemuste ja tagasilöökide. Nii mõnedki kõigi aegade suurimad sportlased, piiride nihutajad ja uute kvaliteetide püstitajad on näidanud omadusi, mis ületavad igasuguse geneetika, talendikuse, treening- ja toitumistarkused, taastumise ja tööeetika.
Kõik, kes on natukenegi lugenud füsioloogiat, psühholoogiat või filosoofiat ning lisaks ka ise sügavamate teemade üle oma pead vaevanud need mõistavad hästi, et inimene on protsess. Inimene ei ole midagi sellist, mis on ajas püsiv. Füüsilises mõttes kindlasti mitte. Juba ainuüksi ainevahetus, kui üks elu tunnustest viitab tõisasjale, et inimene on protsess. Oma elu jooksul me pidevalt kulume ja uueneme, kusjuures uuenemine/uuendamine muutub vanusega järjest vaevalisemaks.
Sellekordses persooniloos teeme tutvust noormehega, kellel on seljataga edukas võistlushooaeg klassikalises kulturismis. Siim räägib meile oma elustiilist, treeningutest, tööst ja toitumisest ning sellest, kuidas ta antud spordialani jõudis ja sellest, milles peitub tema edu saladus. Head vaatamist ja lugemist!
Sega Hi-Pro Pancake segu, keefir ja gaseeritud vesi kokku ühtlaseks massiks. Prae pannil keskmisel kuumusel kaane all, kuni koorik on krõbe (u 15 min). Keera põhi pannil ringi ning prae teist poolt u 2 minutit. Pane põhi taldrikule, krõbedam pool alla poole. Sega pitsakatte kõik komponendid ning vala põhjale. Kata marjadega. 100g pitsat sisaldab: Kaloreid: 145kcal Rasva: 4g Valku: 14g Süsivesikuid: 12g Kiudaineid: 4g
Soovid sa rohkem lihasmassi või on eesmärgiks saada kangile suuremaid raskusi? Sinu vastusest sõltub mida peaksid kükkimisel arvesse võtma ja kuidas kükkima?
Heledate kiharatega kaunitari mäletavad paljud kui bikiinifitnessisti, kuid tegelikult on Aleksandra võtnud uue suuna ja uued eesmärgid. Alljärgnevalt saategi teada, miks Aleksandra otsustas uue ala kasuks ja mis teda antud ala juureköidab.
Tunnen juba mõnda aega vajadust mõtiskleda teemal, mis tänases ühiskonnas järjest aktuaalsemaks on muutumas. Minu mure on kokkuvõtlikult järgmine: pealiskaudsus võtab maad, inimesed ei suuda keskenduda ning on võimetud järjest vähesüvenema. Kusjuures, see puudutab kõike. Mind kui kirjameest on ammu vaevanud mõte, et huvitav, kellele ma kirjutan? Kas ja kui palju minu mõtted, soovitused, kogemused ja kirjutised üldse läbi ja lõpuni loetakse? Mulle tundub, et on valitsemas paradoksaalne olukord: raamatupoed on kirjandust täis rohkem kui kunagi varem, ent lugemus tervikuna tegelikult langeb. Selle väitmiseks annab aluse ka noorte lugemuslembus, mis ei ole rõõmustavalt suur. Juba 2014. aasta sotsioloogilise meediauuringu analüüsist selgub, et digimeedia ja audiovisuaalse meedia kasutajaskond kasvab suurel kiirusel, kuid kiirelt kasvab ka nende hulk, kes üldse midagi ei loe.
Subkultuur on erilaadse käitumise ja tõekspidamistega inimeste grupp, mis eksisteerib suuremas kultuuris (dominantkultuuris). Kulturismirahvas moodustab kahtlemata omaette subkultuuri, mida iseloomustab omalaadne elustiil. Meil on mingimõttes oma ideoloogia ja meie populatsiooni „isendeid“ iseloomustab läbivalt kindlate tunnustega maailmavaade. Mis on maailmavaade? Eesti Entsüklopeedia järgi on maailmavaade inimese üldine arusaamine teda ümbritsevast maailmast ja tema enda kohast selles, oma tegevuse mõistmine ja hindamine. Maailmavaade üldistab inimese teadmised, väärtused, eneseteadvuse ja eesmärgiseade ning määrab tegevuse üldise iseloomu, mõtte ja suuna.
