Artikkel

Kulturist peab magama, et kasvada. Optimaalne aeg oleks selleks 8h. Sel ajal sa ehk ei põleta nii palju kaloreid nagu sa teed seda muul ajal, aga sellest hoolimata sa ikkagi põletad neid. Su keha suunab lihasmassi energiaks mi

Treenisin nii hommikul kui õhtul. Olin hakanud praktiseerima nn. kaks korda päevas treeningusüsteemi, mis hiljem väga populaarseks kujunes. Mingit s

Oma kulturismi tippaegadel, oli mu rinna ümbermõõt 57“ (u.143cm) ja üks peamisi liigutusi, mis tegi selle võimalikuks oli pullover hantliga. Mõni võib-olla vaidleb vastu, aga ma kindlalt usun, et tänu pidevale

2005. AASTA KEELATUD AINETE NIMEKIRI

Kui vaadata Cutleri pilte, kus ta on tõeliselt heas vormis, siis ei tekiks sul ju soovida küsida, et ta teeb valesti?

Läksin Münchenisse värske ja lihtsameelse poisikesena. Ma olin suur poiss väikesest Austria külakesest, mind vaimustas kõik selles kihisevas suurlinnas ning mul

Georg Lurich sündis 22. aprillil 1876. aastal Väike-Maarjas Virumaal.

Ühesõnaga järgi neid allpool toodud soovitusi, et langetada rasvaprotsenti kehas, mil ikkagi võid nautida süsivesikute

Tulemuseks on parem vereringlus ja see on väga hea ”pump”, mis pumpab verd ja toitaineid lihastesse

Sõjaväest saabudes kaalusin 101 kg. Olin juurde võtnud 11kg. See on olnud läbi aegade mu suurim

Termoregulatsiooni iseärasused erinevatel bioloogilistel liikidel. Inimorganismi

Täisnimi: Argo Ader Hüüdnimi:amazon.ee-s ameerika Sünniaeg: 12.05.1970

Neti küsitlus on näidanud, et naised hindavad meest pigem rinna kui näo, käte, tagumiku, naeratuse ja juuste järgi.

Erituselundid. Neerud.Eritumise all mõistetakse ainevahetuse käigus tekkivate jääkide eemaldamist organismist. Põhilised eritusorganismid on neerud

See oli mu elu esimene võistlus. Olin närvis ning pikast rongisõidust kurnatud. Mul puudus ka selge ettekujutus kõigest toimuvast. Jälgides veidi meesteklassi, püüdsin üht-teist õppida, kuid nad tundusid mulle niisama kogenematute jkohmetunuteta kui ma

Täisnimi: Peeter Aan. Hüüdnimi: Pets. Sünniaeg: 16.04.1976.a kell 09:15. Sünnikoht: Elva

Seedetrakti peamised osad: Suuõõs, söögitoru, magu, kaksteistsõrmik, peensool, jämesool.

Ehkki enamus kulturiste hoiab oma korduste kiiruse üsna muutumatu (kaks kuni neli sekundit positiivses faasis ja teised kaks kuni neli sekundit

See östrogeeni mõjutamine aitab kaasa vähendamaks rasva teket, vee kinnipeetust ja tugevdab samas testosterooni anaboolset toimet. Hiljutised uurin

Mõttes olin juba läbi kaalunud armeeteenistuse kõik head küljed, juhuks, kui minust peaks tõepoolest ohvitser saama. Aus