Uudis

Helsinkis Kontulas toimus 25.jaanuaril järjekordne Tallinn-Helsinki-Stockholm linnavõistlus.Tallinnat esindasid seekord Janek Nurmeots, Janar Gröön, Aivar Krupp, Erki Krümann ja Timo Majuri. Võistkonna esindajana oli kaasa EJTL-i välisekretär Raul Köster.Kuna Tallinna võistkond ei olnud täielikult koplekteeritud, siis tuli meil leppida kolmanda kohaga.Kokkuvõttes võitis Helsinki Stockholmi ees.Tallinlastest parima tulemuse eest hoolitses Janek Nurmeots, kes saavutas kokkuvõttes 451,28 punkti,… Loe edasi

Ületreeninud kulturist jalutab koeraga.Vastu tuleb eideke ja küsib:”Kus sa sellise peletise leidsid?”“See pole peletis vaid koer,” selgitab kulturist.Vanamutt nähvab selle peale:”Ma koeraga rääkisingi!” Autor: mr Jokker

EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDU JUHATUSE VÄLJASÕIDU- ISTUNGI PROTOKOLL Kääriku 18.01.2003 Algus kell 17.00, lõpp 19.00 Juhataja: Ott Kiivikas sportlaste esindajaProtokollija: Oleg Andla peasekretärJuhatuse liikmetest võtsid osa: Oleg Andla, Ott Kiivikas, Tanel Toomela Puudusid: Arnold Tokko, Gert Koovit, Fred Antson, Indrek Otsus, Jevgeni Selnihhin, Aleksandr Budrov, Heino Kobi Otsustati kinnitada järgmine päevakord:1. Sponsorite tutvustus.2. 2003.a…. Loe edasi

Kulturist läheb poodi ja küsib piima. Müüja paneb piima letile kui järsku hakkabkulturist lambist märatsema:peksab riiuleid segi, loobib kaupa, räuskab ja laamendab.Äkki rahuneb maha, astub leti äärde ja naera-tab mesimagusalt.Müüja suudab lõpuks suu lahti teha ja küsib:“Mis see oli?”Kulturist vaatab müüjale salakavalalt otsa, pilgu-tab silma ja ütleb:“Me musklimehed olemegi selline salapärane rahvas.” Autor: mr Jokker

Eelmise Pildimängu võitis Björn Baum. Auhinnaks on Tai Kane sheiker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist aadressilt Telliskivi 51, Tallinn Vastus: Pildil on Argo Tõruke. Head mängimist ! Autor: Toimetus

Owe:Kas võistlustel tehti ka dopingukontroll?Marek:Jaa ma käisin küll pissil. Autor: mr.Jokker

1. Hr. A.Tokko avakõneA.Tokko tervitab kõiki saabunuid ja räägib lühidalt, mis on tänase kokkutuleku eesmärk. A.Tokko annab sõna JTL-i peasekretärile J.Kärnerile. 2 .Hr.J.Kärneri ettekanneJ.Kärner tervitab saabunud delegaate ja tutvustab päevakorrapunkte.J.Kärner küsib A.Rosenbaumilt selgitust, kui palju on hääleõiguslikke mandaate välja on antud 26 mandaati.J.Kärner teeb lühikokkuvõtte aastast 2002.JTL-I rahaline seis 2002 aasta alguses 140.22EEKJTL-I rahaline seis… Loe edasi

Eelmise Pildimängu võitis Janek Tamme. Auhinnaks on Tai Kane sheiker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist aadressilt Telliskivi 51, Tallinn Vastus: Pildil on Ott Kiivikas Head mängimist ! Autor: Toimetus

Loomaks mõnusaid naerulaike halli argipäeva, hakkab ilmuma Amazoni naljarubiik.Siinkohal mõni stiilinäide meie humoristMr.Jokker, alias Marko Toomingalt . Anekdoot Kulturist leiab baarist tüdruku ja viib ta koju.Kodus võtab kulturist pluusi seljast.Tüdruk küsib:kuidas sul nii suured rinnad on?Musklimees vastu:see on 500kg dünamiiti! Siis võtab kulturist püksid ära. Naine küsib jälle:Kuidas sul nii massiivsed jalad on?Musklimees vastu:See on… Loe edasi

Luulevõistluse korralduskomisjon tegi esimese vahekokkuvõtte.Võistlusel osales kokku 16 inimest, kes kõik saatsid väga häid luuletusi. Ühtlasi kuulutab korralduskomisjon välja ka luulevõistluse finaali. Iga finalist peab saatma ühe luuletuse. Finaali teemaks on “Talvine treening”. Finaali pääsejateks on: Vend Vähk, Mr Muscle, MRN ja Nero. Luuletusi võib esitada kuni 31.jaanuarini.HEAD LUULETAMIST! Autor: Kuraator Mo

EKFLi juhatuse korraldusel on ikka peetud aktiivipäevi. Tänavune esimene saab teoks 18.-19. jaanuaril Käärikul. Juhatuse liige, meie esikulturist Ott Kiivikas ütles, et kulturistide ja fitnessi harrastajate peateema on kuidas ala arendada. Oma kindel roll edenemisel on toetajatel ja aktiivil, kes koos juhtkonnaga istuvadki kaks korda aastas maha, seda tõsiseks aruteluks.Mõistagi ei puudu päevakavast sportlik ja… Loe edasi

Eelmise 38 nädalamängu võitis Vootele Parts. Auhinnaks on personaaltreening Viimsi SPAs Marek Morozoviga. Eelmise mängu küsimused: 1. Millises klubis töötab nime all M.M tuntud ( Marek Morozov )? Õige vastus: Viimsi SPA 2. Kui pikk peaks olema olenevalt inimtüübist uneaeg? Õige vastus: 6 – 9 tundi 3. Mis aastal peeti esimene Mr. Universumi konkurss (… Loe edasi

Mr.muscle pani Amazon.ee meestele kärbse pähe ja nii hullult, et lahti sellest enam ei saa, seega uus luulevõistlus. Sellekordseks teemaks päev aeroobikas. Oodatud on kõiksugu luulet vabavärss, hästi riimuv, proosa peaasi, et hästi kõlaks ja teemast mööda ei läheks. Luuletused postitada Amazon.ee foorumisse ja viimaseks tähtpäevaks on 31. jaanuar. Parimatele auhinnad, jõudu tööle!! Autor: Toimetus

Et asi oleks aus, küsisime luuletuste võitja valmisel nõu Amazon.ee Chat meeskonnalt. Laekunud luuletuste arv 23Autorite arv 8 Hääletusel domineeris ja ka võitis vjatseslav oma luuletusega Jõulud Planetspordis. Et mälu värskendada, toon selle veel siinkohal uuesti välja. Jõulud Planetspordis Taas on jõulud kätte jõudnud Planetis, Taas on Ott treenimisega hirmsat moodi ametis, 50- kg hantlitega… Loe edasi

SK Reval SportHr. Aldur Partasjuk Eesti Jõutõsteliit ja Tallinna Raskejõustiku Liit tänavad Teid isiklikult Tallinnas tõstjatele ja jõutõstjatele heal tasemel treeningtingimuste loomisel, tänu millele osutus võimalikuks Reval Spordi jõutõstjatel võita 2002 aasta üldarvestuses EJTLi karikas klubide arvestuses. Individuaalselt võitsid Eesti Meistritiitli jõutõstmises: Kristiina Reial, Marika Kütsen, Janek Nurmeots, Raul Köster, Valter Olonen, Kaido Leesmann, Andrus… Loe edasi

Saksamaalt tuli hea sõnum: Eesti fitnessi tegijad tõid ära kolm medalit. Maailmameistriks krooniti Marek Kalmus ja meile vähetuntud venelanna Tamara Jarubinskaja, juunioride hõbeda sai Argo Tõruke. Telefonil oli maailmameister Kalmus. Mida ütled? Ilus tiitel. See tuli 27 mehe konkurentsis. Extreme Body on uus kaalukategooria. Alles tänavusest kavas. Võistlus ise algas laupäeva hommikul üheksa ja lõppes… Loe edasi

Sellel mehel on igati ilus ja tervislik hobi käia nädalalõpul lihtsalt jahil. Hiljuti sai Eesti Jõutõsteliidu peasekretär Jaan Kärner hiilgavalt pärjatud. Kaks kuldmedalit ühekorraga: Need anti talle üle Tartus toimunud jahitrofeede näitusel. CICi president Michel Nolens isiklikult andis kätte jahimeeste rahvusvahelise liidu kuldmedali ja teise kui Eesti V Jahitrofeede näituse autasu. Trofeesarvede vahel pruunil alusel… Loe edasi

16. novembril olid MMi tules kaks meie jõutõstjat. Slovakias astusid lavale Margus Silbaum ja Rain Karu. Tulemused vastavalt 7. ja 12.koht, tublid poisid!Jõudu edaspidisteks jõukatsumisteks ! 32nd Mens open World Single Championships Trencin SLOVAKIA 13th to 17th of November 2002 complete Results -52.0 Kg 1. Kazakov/Ravil/80 51.8 Russia 242.5 152.5 195.0 590.0 … 581.32 2…. Loe edasi

Laupäeval 16. nov. 2002. toimusid Tartus spordipubis “MANHATTEN” lahtised võistlused lamades surumises. Paremus selgitati Wilksi koefitsendi tabeli alusel. Võitjaks tuli 104,81 punktiga, korra ka kehakaalus kuni 75 kg Eesti meistriks lamades surumises tulnud, Janno Jürgenson, kes surus 147,5 kg. Teise koha saavutas Janno noorem vend Andres Jürgenson 92 punktiga, kes surus 120 kg. Andres on… Loe edasi

Kulturismi ajaloost Kulturismi kui võistlusspordi areng maailmas ja Eestis. Põhiteadmised lihaskonna anatoomiast. Inimese tähtsamad lihased. Lihase ehitus. Lihaskiudude tüübid. Motoorne ühik. Lihasraku energeetika. ATP resünteesi 3 põhiteed. Lihase kasv ja seda mõjutavad tegurid. Lihaskiudude hüpertroofia tüübid. Kulturismi treeningu vahendid. Vabad raskused ja masinad. Plussid ja miinused. Harjutused eri lihastüüpidele. Baas- ja isoleeritud harjutused. Soorituse tehnika… Loe edasi