Uudis

19. ja 20. mail kell 17.00 – 19.30 toimub Spordiklubi Spartas uute Puddingite degusteerimine! Kreemiküpsise ja laimi-juustukoogi [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/847/]Puddingid[/url] nüüd maitsmiseks kōikidele Sparta külastajatele! Toidulisandite degusteerimine toimub nii esmaspäeval kui ka teisipäeval kell 17.00 – 19.30. Maitsma kutsub veetlev FitShop esindaja, Victoria! Laimi-juustukoogi ja kreemiküpsise Pudding! [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/847/]Puddingid saadaval ka FitShoppides[/url] Samuti vōimalik maitsta uusi kreemiküpsise ja… Loe edasi

Santa Susannas toimuvatel Euroopa meistrivõistluspäeval astusid kolmandal päeval võistlema fitnessistid ja juunioride bikiinifitnessistid. Fitnessis said kõik eestlased edasipääsud finaalidesse, mis toimuvad pühapäeval, neljandal võistluspäeval. Juunioride fitnessis võistlevad Endla Vaher, Johanna Lond ja Nikita Dvorkin. Endla võistleb fitnessis nii juunioride kui ka naiste arvestuses. Juunioride bikiinifitnessis lõpetas Janika Aavamägi 16-pealises grupis 12. kohaga. Vaata pilte EMi… Loe edasi

Eesti dopinguvastane distsiplinaarkolleegium määras kulturistile Jevgeni Kudrejevile võistlussisesest dopinguproovist keeldumise tõttu kaheaastase võistluskeelu. 12. aprillil toimunud kulturismivõistlustel VI Reval Cup ja Tallinna lahtised meistrivõistlused juuniorid algajad klassis esikoha võitnud 22-aastane Kudrejev keeldus pärast võistlust dopinguproovi andmisest. Põhjuseta võistlussisese dopinguproovi andmisest keeldumine on maailma dopinguvastase koodeksi rikkumine ning vastavalt koodeksi reeglitele on sellise rikkumise korral kohaldatav… Loe edasi

Kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivōistlustel rivistati üles täna juunioride klassikalised kulturistid, kelle hulgas ka eestlane Siim Kelner. Kokku 13. konkurendi hulgast saavutas Reval-Spordis treeniv Siim Kelner suurepärase tulemuse, tulles 5-ndale kohale! Juunioride klassikalises kulturismis krooniti Euroopa meistriks soomlane Jeve Ojala. Vaata pilte Fitness.ee foorumis: [url=//http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/38222-ifbb-europeans-2014-reportaaz;-ott-rain-2-siim-5-raigo-5-janar-9/page-7]siin[/url] Palju ōnne! [pilt=10626]Siim Kelner paremalt esimene, Jeve Ojala kolmas Homme,… Loe edasi

Ott Kiivikas ja Rain Kuusnõmm saavutasid kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivõistlustel oma kategooriates hõbemedalid! Kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivõistluste esimesel võistluspäeval astusid lavale kulturistid ja klassikalised kulturistid. Eestlastest olid esimesel päeval võistlustules Imre Vähi, Ott Kiivikas, Raigo Kuusnõmm, Rain Kuusnõmm ja Janar Rückenberg. Klassikalises kulturismis läks kõige edukamalt täna Rain Kuusnõmmel, kes saavutas pikkuskategoorias -168cm… Loe edasi

Pildimängu nr 1241 võitis Oliver Loit. Õige vastus: pildil on Kristina Aleksejeva Palju õnne Pildimängu võitjale! Auhinnaks saab võitja enda Fitness.ee kontole 500 FITTi (väärtus 10€). FITid laekuvad võitja kontole automaatselt.[url=http://www.fitness.ee/uudis/4525/fit-mis-see-on-ja-kuidas-neid-teenida]FIT. Mis see on ja kuidas neid teenida?[/url] Loosimises osales 17 õigesti vastanut. Võitja loositakse välja õigesti vastanute vahel www.random.org-i poolt genereeritud juhusliku numbri alusel…. Loe edasi

Kommentaar 26. aprillil toimunud kulturismi ja fitnessi 30. Eesti karikavõistlustele. Oma arvamust jagab Eesti koondise peatreener Indrek Otsus.

Pühapäeval Pärnus, Kimberi Klubis peetud Fitness5 sarivõistluse II etapi võitjaks tuli meeste arvestuses Alex Uuetalu 132 punktiga ja naiste arvestuses Monika Aus 119 punktiga. 11. mail Spordihalli Kimberi Klubis peetud Fitness5 II etapil võistles kokku 8 sportlast. Meestest näitas parimat tulemust spartalane Alex Uuetalu, kes kogus rinnalt surumises 22, küünarvarte kõverdamises 18, kangiga kükis 20,… Loe edasi

7.-11. mail Bulgaarias toimunud jõutõstmise EMil esindasid Eestit Margus Silbaum ja Erkki Hirsnik. Kaalukategoorias -93 kg võistelnud Silbaum kükkis 345 kg, mis on teine tulemus selles kategoorias. Lamades surumises ei saanud Silbaum kahjuks tulemust kirja. Jõutõmbes sai ta üles 330 kg, mis on samuti teine tulemus oma kaaluklassis. Erkki Hirsnik võistles kategoorias -105 kg ning… Loe edasi

Käesolev minikursus on abiks algajale jõusaalikülastajale. Kursus käsitleb jõutreeningu põhimõtteid, kirjeldab treeningu ülesehitust, annab näidisharjutused ja näidistreeningkavad. Välja on toodud ka müüdid ja põhivead. Spordiklubide ja liikumisharrastusega tegelejate arv Eestis on aasta-aastalt kasvanud. Juurde on tekkinud hulgaliselt inimesi, kes sooviksid jõusaalis treenida, kuid vajalikud teadmised ja oskused puuduvad. Enne jõusaali minekut tuleks kindlasti teha eeltööd…. Loe edasi

Neljapäeval, 8. mail toimus Sparta jõusaali liiga parimate autasustamine. Kohal olid nii meeste, kui ka naiste sarja üldvõitjad – Argo Erit ja Mari Roogna. Üldauhinnad oli välja pannud Thule, teiste auhindade eest hoolitses Sportland. Samuti said nii Argo Erit kui ka Mari Roogna stiilse rauast jõusaali skulptuuri ning hõbekõri Erich Kriegeri personaalse pühendusega CD-plaadi. Meeste… Loe edasi

Pildimängu nr 1240 võitis Chrisy Jaggo. Õige vastus: pildil on Kristina Nuut. Kristina Nuut esindab Eestis ka Euroopa meistrivõistlustel, mis toimuvad 15. – 18. mai Hispaanias! Palju õnne Pildimängu võitjale! Auhinnaks saab võitja enda Fitness.ee kontole 500 FITTi (väärtus 10€). FITid laekuvad võitja kontole automaatselt.[url=http://www.fitness.ee/uudis/4525/fit-mis-see-on-ja-kuidas-neid-teenida]FIT. Mis see on ja kuidas neid teenida?[/url] Loosimises osales 45… Loe edasi

Järgnev nädal saab olema ootusterohke ja põnev, kuna juba kolmapäeval stardib Eesti delegatsioon kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivõistlustele. Hoidke tulemustel silma peal [url=http://www.fitness.ee/esileht]Fitness.ee esilehe[/url] ja ka [url=http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/38222-ifbb-european-bodybuilding-fitness-and-juniors-masters-championships-2014/page-3]Fitness.ee foorumi[/url] vahendusel, kuhu ilmub operatiivset infot võistlustest ja eestlaste käekäigust. Kuid enne veel, juba pühapäeval, veetke üks meeldiv päev oma emaga, sest tulemas on emadepäev. Tänage ja austage… Loe edasi

12. ja 13. mail kell 17.00 – 19.30 toimub Golden Clubis uute Puddingite degusteerimine! Kreemiküpsise ja laimi-juustukoogi [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/847/]Puddingid[/url] nüüd maitsmiseks kōikidele Golden Clubi külastajatele! Toidulisandite degusteerimine toimub nii esmaspäeval kui ka teisipäeval kell 17.00 – 19.30. Maitsma kutsub veetlev FitShop esindaja, Victoria! Laimi-juustukoogi ja kreemiküpsise Pudding! [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/847/][pilt=10537][/url] Samuti vōimalik maitsta uusi kreemiküpsise ja laimi-valge šokolaadi… Loe edasi

Fast Protein Puddingid sobivad ka küpsetamiseks. Valmista maitsev laimi-juustukook tervisliku Protein Puddingi valgupulbriga! Valmistamise aeg: 15 min+ 15-20min külmas. Vaja läheb želatiinipulbrit200g digestive küpsiseid1,5l keefirit3 spl maapähklivõid150g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/847/]laimi-juustukoogi Fast Puddingit[/url]1-2 laimi3 füüsialit veidi valget šokolaadi Valmistamine Eelneval päeval:pane laimiviilud suhkru sisse seisma, et kaoks liigne hapukus. Samal päeval:* Pane želatiin vette paisuma, vastavalt juhendile.* Purusta… Loe edasi

15. mail algavad Santa Susannas kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivõistlused, kuhu sõidab võistlema ja kaasa elama kokku 22 eestlast! 14. mail lendab 22 eestlast Hispaaniasse, Santa Susannasse, et võistelda kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivõistlustel. Esmakordselt toimub kolm EMi korraga: meeste EM, fitnessi ehk naiste EM ja juunioride ja veteranide EM. Neljal päeval toimuval võistlustel on… Loe edasi

10. mail toimuval Emade laupäeva naelaks on kaks tasuta treeningut, kell 11 algav Bailamama Women ning kell 12.15 startiv, rasedatele mõeldud Bailamama 9 months. Treeninguid viivad soome treenerid Maija Kiljunen ning Emilia Ek-Huuhka. Mõlemad treeningud keskenduvad eelkõige vaagnapõhjalihaste tugevdamisele. Kell 11.00 startiv Bailamama Women-treening sobib igas eas naistele. Tundides nauditakse hetke ja viiakse keha energiatase… Loe edasi

Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL) kutsub kõiki personaaltreenereid osalema töötoas treenerilt-treenerile, mis toimub Arigato Spordiklubis (Rannamõisa tee 3), pühapäeval 8. juunil kell 16.00 – 20.00. Ajakava 16.00 – 16.30 Mis on EPTL, plaanid ja eesmärgid.16.30 – 18.00 Suhtluspsühholoogia. Kliendi suhtlemisstiilide kaardistamine. Erinevate juhtumite lahendamine ja kogemuste jagamine. Erinevate maailmas tunnustatud koolkondade motivatsiooni nipid. Modereerib Silja Siller.18.15… Loe edasi

XVI Solar Cup & XXXVII Šiauliai lahtised meistrivõistlused. Tule osalema! 24. mai 2014, Leedu, Šiauliai Kultuurikeskus (aadress: Aušros alėja g. 31). Kategooriad 1. Meeste kulturism noored – 1 avatud kategooria2. Meeste kulturism juuniorid – 1 avatud kategooria3. Body-fitness juuniorid (kuni 23. aastased (k.a) – 1 avatud kategooria4. Klassikaline kulturism – 1 avatud kategooria5. Body-fitness naised… Loe edasi

Taaskord möödas mitu vägevat auhinnamängu Facebookis ja auhinnad ka välja loositud! Fitshop.ee fännilehel Facebookis 100-euro kampaania võitsid:Kadri Kadakas (Fast EAA) ja Gätlin Trummar (High Protein Recovery) Fitness.ee fännilehel toimunud FAST šeikeri kampaania võitsid:Dargo Pulk (FAST šeiker + Fast Intra), Liina Pajo (FAST šeiker), Piia Pohl (FAST šeiker), Anu Ellam (FAST šeiker). Ott kutsub mekkima vol… Loe edasi