Artikkel
Kreatiin: Supertoit ajule, südamele ja lihastele – enamat kui lihtsalt spordilisand!
Kreatiin on üks enim uuritud ja tuntumaid toidulisandeid spordimaailmas, mille populaarsus tuleneb selle tõestatud võimest parandada füüsilist jõudlust. Kuid kreatiin ei ole kasulik ainult sportlastele ja kulturistidele; sellel on mitmeid tervisele soodsaid mõjusid ka väljaspool treeningusaali. Kreatiini kasulikkus ulatub sügavamale, pakkudes potentsiaalseid eeliseid ajutegevusele, vananemisega seotud probleemidele ning üldisele tervisele. Kreatiin mängib olulist rolli aju… Loe edasi
