Alanud on registreerimine BODYBALANCE® ja BODYCOMBAT® baaskoolitustele

Alanud on registreerimine oktoobris toimuvatele BODYBALANCE® ja BODYCOMBAT® baaskoolitustele. Lisainfo ja registreerimine e-maililt allar.elerand@lesmills.com.

BODYBALANCE® baaskoolitus
Aeg ja koht: 8-9 oktoober, Tallinnas.
Koolitajad: Arja Vanhanen (Soome), Kersti Ojalill (Eesti), Siim Kelner (Eesti).
Registreerimine kuni 16. septembrini.
BODYBALANCE® baseerub jooga, tai-chi ja pilatese harjutustel, mis on rahuliku muusika saatel ühendatud tervikuks. Treening arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget ja stressi.[url=http://www.lesmills.com/workouts/fitness-classes/bodybalance/] Loe lisaks[/url].

BODYCOMBAT® baaskoolitus
Aeg ja koht: 29-30 oktoober, Tallinnas.
Koolitajad: Pia Niemi (Soome).
Registreerimine kuni 29. septembrini.
BODYCOMBAT® on võitluskunstidest inspireeritud treening, kus erinevad enesekaitse- ja löögitehnikad on ühendatud kaasakiskuva muusikaga. Hea üldfüüsiline treening, mis arendab vastupidavust ja koordinatsiooni. [url=http://www.lesmills.com/workouts/fitness-classes/bodycombat/]Loe lisaks[/url].

Autor: Les Mills