Alanud on registreerimine uute BODYPUMP®-i instruktorite baaskoolitusele septembris

Alanud on registreerimine uute BODYPUMP®-i instruktorite baaskoolitusele septembris. Lisainfo ja registreerimine e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail].

BODYPUMP®
12-13. september, Tallinnas
Koolitaja: Mika Kankainen (Soome)
Registreerimine kuni 11. augustini.

BODYPUMP® on väljakutseid pakkuv lihastreening muusika rütmis, mis hõlmab kogu keha ning kus abivahenditena kasutatakse kangi, raskusi (kettad, hantlid) ja stepilauda. Tund sobib nii naistele kui meestele, nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele. Kuna BODYPUMP® on lihtne treening, pole alustamine raske. Treeningu tõhusus tagab kiired tulemused.

KUIDAS BODYPUMP® MÕJUB?
• Treeningus võib kuluda kuni 600 kilokalorit;
• Viib lihased kiiresti toonusesse;
• Parandab vastupidavust;
• Arendab jõudu.

Les Millsi programmide kohta saad lähemalt lugeda [url=http://www.lesmills.com/workouts/fitness-classes/bodypump/]siit[/url].

Autor: Les Mills