Alanud on registreerimine uute Les Mills BODYCOMBAT® instruktorite baaskoolitusele

BODYCOMBAT®
31. okt – 1. nov, Tallinnas
Koolitaja: Eerika Kiuttu (Soome)
Registreerimine kuni 30. septembrini e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail].

BODYCOMBAT® on treening, mis annab palju jõudu ja energiat ning mille kaudu võite täita oma unistusi võitluskunstide valdamisest. Kujutage endale ette vastane ja asuge võitlusse inspireeriva muusika rütmis ning kasutades eri võitlusliikide (nt karate, taekwondoo, kung fu, kikkpoksi ja muay thai) tõhusaid tehnikaid.

MILLIST KASU SAAB BODYCOMBAT®i TREENINGUST?
• Tugevdab südant ja suurendab kopsumahtu;
• Kulutab ca 550 kilokalorit treeningu kohta;.
• Parandab vastupidavust ja enesekindlust;
• Parandab koordinatsiooni ja osavust;
• Aitab suurendada heaolu, tugevdada keha ning tõsta enesehinnangut.

Les Millsi programmide kohta saad lähemalt lugeda [url=http://www.lesmills.com/workouts/all/]siit[/url].

Autor: Les Mills