CXWORX® baaskoolitus ja rühmatreeningute juhtimise koolitus märtsis!
Hei CXWORX®-i harrastaja!
Alanud on registreerimine märtsis toimuvale uute instruktorite baaskoolitustele.
CXWORX® baaskoolitus
14. – 15. märts, Tallinnas
Koolitaja: Eerika Kiuttu (Soome)
Registreerimine kuni 10. veebruarini e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail].
CXWORX® on eriti efektiivne, 30-minutiline, kerelihaste treening, mis aitab vormida tugevad kõhu- ja alaseljalihased. Osade harjutuste puhul kasutatakse kummipaela, et harjutused oleksid veelgi tõhusamad.
Millist kasu CXWORX® treening annab?
Kiire ja tõhus treening 30 minutiga;
Väljakutseid pakkuv treening nii lihastele kui ka keskendumisvõimele;
Parandab funktsionaalset jõudu, tasakaalu ja liikuvust, mis aitab vältida koormusest; tulenevaid vigastusi;
Õpetab keha keskosa lihaseid õigesti treenima ja parandab arusaama nende olulisusest; tervisele laiemalt;
Motiveerib ja kutsub treenima.
Les Millsi programmide kohta loe lähemalt [url=http://w3.lesmills.com/estonia/en/classes/]siit[/url].
Rühmatreeningute juhtimise koolitus
Koolituse aeg: 18. märts 2015
Toimumiskoht: Tallinn
Koolitaja: Adam Gripenblom (Rootsi)
NB! Koolitus on inglise keeles!
Hind: 130 € + km.
Registreerimine kuni 16. veebruarini e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail]
Kas te töötate rühmatreeningute juhtimise alal või teid huvitab sellise tööga tegelemine?
Tänapäeva spordiklubi klient nõuab oma liikmemaksu eest vastutasuks laias valikus ja tasemel rühmatreeninguid ning hubaseid ruume ja häid treenereid, mis tähendab seda, et kõik rühmatreeningute alal töötavad isikud peavad omama oma tegevusvaldkonnas kõrget kvalifikatsiooni. GFMi-koolitus on mõeldud kõigile neile, kes soovivad tagada, et nende teenusevalik ja ruumid vastaks klientide nõudmistele. Koolitus pakub teile vajalikke konkreetseid võtteid ja abinõusid, millega oma klubi veelgi edukamaks muuta. GFMi töövahendid sobivad kõigile sõltumata spordiklubi suurusest või muudest eeldustest.
Les Mills on maailma juhtiv rühmatreeningute lahenduste looja, kelle rohkem kui kümne aasta jooksul kogutud kogemused on koondatud GFMi-koolitusse. Koolitus sisaldab palju konkreetseid ülesandeid ja analüüse iga osaleja tegevuse hetkeseisu kohta ning lahendusmudeleid selleks, kuidas muuta oma klubi tippklassi sportimiskohaks!
Koolituse kestus
8 tundi (1 päev)
Koolituse sisu: rühmatreeningute tootlikkuse mõõtmine ja analüüs, tunniplaani optimeerimine, juhendajate värbamine, tasuvusarvutused, töötajate motiveerimine, turundus, personalijuhtimine ja erimeelsuste lahendamine, rühmatreeningu ruumide disain, spordiklubi juhtimine, prioriteetide seadmine ja planeerimine ning juhtimisoskuste arendamine ja koolitusvajadused.
[pilt=11599]
Autor: Les Mills