EFTE koolituspäev Tartus 11. novembril

EFTE Koolituspäev aeroobika- ja jõusaalitreeneritele reedel 11. novembril Tartu Arctic Sport Clubis

SULLE, JÕUSAALITREENER

11:00-12:30 Õla ja õlavarte treening / Gert Koovit
12:45-15:00 Harjutusvara ja treeningmetoodika õlgadele ja õlavartele jõusaalis/ Gert Koovit
15:15-16:45 Pilates / avarda oma silmaringi ja harjutusvara, ole treener, kes teab ka muust kui vaid jõusaalitreeningust! Võib-olla avastad enda jaoks midagi ootamatult sobivat…/ Jarmo Ahonen, Soome /
17.15 – … Oled palutud uue terviseajakirja tervetele “ÜKS” presentatsioonile, vaatama etteasteid Tartu Arctic Sport klubi töötajate ja Eesti Aeroobika Festivali treenerite esituses. Järgneb Kirsti valmistatud energiat taastava võileivatordi söömine!

SULLE, AEROOBIKATREENER
11:00-12:30 Õla ja õlavarte treening / Gert Koovit
12:45-13:45 Koreograafiatund / Terje Hakman
14:00-15:00 Sammukombinatsioonid aeroobika koreograafiatunnis ehita oma uskumatult tõhus tund üles ja õpeta rühmale selgeks nii, et see tundub üllatavalt lihtne / Terje Hakman
15:15-16:45 Pilates / Jarmo Ahonen / avarda oma silmaringi ja harjutusvara, ole treener, kes teab ka muust kui vaid tüüpilistest jõuharjutustest ja treeningviisidest. Pilates on kõikjal maailmas üha populaarsem!! Ole üks neist, kes sellega tutvunud on. Pilatese kursused Eestis algavad detsembris. Selle kohta loe juba varsti [url=http://www.efte.ee/” target=”_blank]www.efte.ee[/url]. Pilates-harjutusi saad oma kehasse kinnistada laupäevasel EAFi treeningpäeval TÜ Spordihoones kl 11:00.
17.15 – … Oled palutud uue terviseajakirja tervetele “ÜKS” presentatsioonile, vaatama etteasteid Tartu Arctic Sport klubi töötajate ja Eesti Aeroobika Festivali treenerite esituses. Järgneb Kirsti valmistatud energiat taastava võileivatordi söömine!

EFTE koolituspäeval 11. novembril Tartus Arctic Sport Club`is osalemiseks registreeru kirjutades oma soovist [url=mailto:marit@fittest.ee]marit@fittest.ee[/url] (märgi kindlasti ära ka, kas soovid osaleda jõusaali või aerobika poolel)ning tehes pangaülekande EFTE Koolitus OÜ a/a-le 10220048078013 SEB Eesti Ühispangas. Selgituseks kirjuta oma nimi (või nimed, kelle eest maksad) ja koolituspäev sügis 2005.

Koolituspäeva hind EFTE või FAF kehtiva litsentsiga treeneritele on 375.-, teistele 450.-.

Autor: EFTE