Igal teisipäeval Spartas tasuta treening SuveVorm. Tule trenni!

Teisipäeviti kell 17.30 jätkub Spartas terve suve vältav tasuta välitreeningute sari SuveVorm, mida juhib Janika Koch-Mäe.

SuveVormi juhendava treeneri Janika Koch-Mäe sõnul on tegemist üldfüüsilise treeninguga vabas õhus, kus tegevus toimub erinevate vahendite abil. “Otseselt jooksu ei toimu, pigem kõnnime ja teeme ka lihastreeningut,” kõneleb Janika ja lisab, et treeninguks kogunemine on Sparta ees.

“Jalga võiks panna mugavad jalanõud, kuna kõnnime hästi palju looduslikul pinnasel.”

Vaata ka videotutvustust: [url=https://www.youtube.com/watch?v=qAv4PKgg7EA&feature=player_embedded]SuveVorm Spartas[/url]

Treening sobib nii igas eas meestele kui naistele ja on kõigile tasuta.

Võta sõber kaasa ja tulge trenni!

Spordiklubi Sparta asub aadressil Pärnu mnt 139c, Tallinn. Vaata lisaks [url=http://www.sparta.ee]www.sparta.ee[/url]

Autor: Spordiklubi Sparta