Nädala uudised

Nädala uudised:
Jälgi põnevat võistlustmaratoni treenitud muskleid ja kehailu maailma parimal tasemel.
Täna 21. detsember, algusega kell 23:45 Kanal 2 s
Musklite öö esimese võistlusalana toimub Eesti esikulturist Ott Kiivikase juhtimisel Robocup Cup võistlus lamades surumises. Võistlustulle on haaratud Eesti 8 parimat, kes alustavad surumist 200 kg-st! Ainulaadse võimalusena saab piiluda ka kaadri taha ja näha proffide ettevalmistust võistlusteks.
Teise alana näitame kaasakiskuvat Innar Mardo Memoriaalvõistlust, millega Eesti kulturism tähistab oma 40. juubelit. Selgitame välja ka Eesti kulturismi ja fitnessi eliidi ning tutvustame maailma parima tasemega sportlasi. Euro Elite Champions Tour’i võistluse egiidi all võistlevad 12 riigist võistlustele saabunud maailma- ja Euroopa meistrid ning teie silme all rullub lahti põnev duell Ott Kiivikase ja Marek Kalmuse vahel. Vaata, kumb võidab täna!

Tulgu jõulud lõbusad,
piparkoogid magusad.
Et köik te soovid täituksid
ja mured rõõmuks muutuksid.
Uus aasta õnne toogu,
vana kaunilt meelde jäägu.

Nädala Retsept: Rukkipiparkoogid:
Koostisained
150 g võid või margariini
0,5 kl suhkrut
0,5 kl mett
2 tl kaneeli
1 tl jahvatatud vürtsi
1 tl riivitud apelsini- või sidrunikoort
2 muna
3 kl rukkijahu või 1 kl rukki- ja 2 kl nisujahu
1 tl söögisoodat
Valmistusviis
Või, suhkur, mesi ja maitseained keedetakse läbi, jahutatakse.
Klopitakse hulka munad ja soodaga segatud jahu.
Järgmisel päeval küpsetatakse piparkoogid.

Kogu Fitness.ee meeskonna poolt soovime oma klientidele ilusaid ja rahulikke pühi!

Autor: Fitness.ee