Nädala uudised

Nädala uudised:
Selleks korraks on lõppenud registreerimine treenerite taseme-eksamile. Järgmine eksam toimub poole aasta pärast.

17.- 18. märts toimuvad Eesti Meistrivõistlused Jõutõstmises. Võistlused leiavad aset Kundas (Kunda Linna Spordikompleks,Kasemäe 19).

Võistluste ajakava:
17.märts.2007
Noorte -18a. klass(1989a.sündinud ja nooremad).
9:00-10:30 Kaalumine.
10:55 Võistlejate tutvustamine.
11:00 Võistlus.
14:45 Autasustamine.

Juunioride 19a.-23a. klass(1988a.-1984a.sündinud).
13:00-14:30 Kaalumine.
14:55 Võistlejate tutvustamine.
15:00 Võistlus.
18:45 Autasustamine.

18.märts.2007
Seenioride klass (Vanuse piiranguid ei ole). Naised (kõik kaalud) ja mehed (-56 kg; -60 kg; -67,5 kg; -75 kg; -82,5 kg; -90 kg).
9:00-10:30 Kaalumine.
10:55 Võistlejate tutvustamine.
11:00 Võistlus.
14:45 Autasustamine.

Seenioride klass (Vanuse piiranguid ei ole). Mehed (-100 kg; -110 kg; -125 kg; +125 kg).
13:00-14:30 Kaalumine.
14:55 Võistlejate tutvustamine.
15:00 Võistlus.
18:45 Autasustamine.

Nädala pakkumine:
Sellel nädalal on võimalik osta soodushinnaga Prolab väga head valgutoodet 100% Pure Whey. Info toote kohta leiad [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?manufacturers_id=38&products_id=382]siit[/url].

Musklinupuke:
Kas oled proovinud ¸en¨enni? Kas sooviksid vähendada kurnatust, kiirendada taastumist ja ontsentratsioonivõimet ning lisada energiat? Neid omadusi pakuvad ¸en¨enni aktiivsed koostisosad saponiinid, stimulandid, mis kuuluvad ühte rühma kofeiiniga. Rochesteri Tehnoloogia Instituudi teadlased on leidnud, et saponiinide tase sõltub suuresti tootest, kuid soovituslik doos on 100 kuni 500 mg päevas.

Nädala retsept:
Õuna-porgandikokteil
0,5 – 1 Õun
6 spl apelsinimahl
1 sl astelpajumahl
70 g porgandimahl

Koori ja viiluta õun. Lisa apelsini-, astelpaju- ning porgandimahl. Pane kõik blenderisse ning sega. Saad tervisliku hommikuse kokteili (allikas: TervisPluss).

Fitness.ee

Autor: Fitness.ee