Nädala uudised

Nädala uudised:
Rõõmustame oma kliente sellega, et nüüd on poes saadaval Euro Elite Champions Tour 2006 DVD. Nagu nimigi ütleb – kajastab DVD Tallinnas novembris toimunud Euro Elite Champions Tour 2006 võistlust. DVD pikkus on 49 minutit. [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?cPath=41&products_id=574]Link tootele.[/url]

Eile 2. mail alustas Eesti kulturismikoondis reisi Bakuusse, kus toimuvad meeste Euroopa meistrivõistlused. Eestit esindavad Imre Vähi, Argo Vaible ja Argo Ader. Kõik kolm meie võistlejat astuvad üles klassikalises kulturismis. Delegatsiooni juhina sõidab kaasa EKFL president Arnold Tokko. Hoiame siis neile kõik pöialt!

Musklinupuke:
Hoia oma immuunsussüsteemi

Ei ole midagi hullemat, kui varustusele aevastavad treenijad. Kulturistid ja jõumehed on suuremas riskigrupis kui enamik teisi. Vaatamata raskele tööle, mida oma tervise heaks teed, võid haigestuda tihedamini. Immuunsüsteemi peamiseks toiduks on glutamiin. Suure mahu ja intensiivsusega treenimine vähendab glutamiini varusid. Olgem ausad, haige olla on nõme ning veelgi nõmedam on saalist eemal olla. Mida teha? Lisa glutamiin oma lisandite arsenali. Kui glutamiini tase on kõrge, ei pea immuunsüsteem kannatama. Samuti võid lisada vitamiin C, punase päevakübara ja ¸en¸eni.

Nädala retsept:
Banaani-marjajook (allikas Smuutid)

1 kooritud ja tükeldatud banaan
175 g maasikaid
125 g koorejogurtit
100 ml piima
jääkuubikuid serveerimiseks
maasikalõike garneeringuks

Mikserda banaan, maasikad, jogurt ja piim ühtlaseks seguks. Vala klaasidesse jääle ning kaunista.

Fitness.ee

Autor: Fitness.ee