Nädala uudised

Nädala uudised:

Täna sõidab meie delegatsioon Venemaale Tyumenisse, kus 15.-18. juunil toimuvad Euroopa meistrivõistlused juunioritele ja veteranidele. Eestit esindab neil võistlustel viimasel aastal parimaks juunioriks tunnistatud Eiko Rapur, kes osaleb klassikalise kulturismi kategoorias. Teda saadab võistlustel EKFL president Arnold Tokko, kes nagu alati jäädvustab võistlused ka fotoaparaadiga.

Sellel nädalavahetusel 16. juunil kella 11-23.00 on kõigil, kes peavad lugu heast toidust ja spordist, põhjus sõita Türile, kus toimub Hea Toidu Festival.
Spordisõpradele ja lihtsalt inimestele, kellel soov lisaks söömisele ka natuke sporti teha, on Talleggi tervisespordilava. Spordipäeva juhib Eesti esikulturist Ott Kiivikas. Sporidpäev algab kell 15.00
Kavas palju erinevaid spordimänge ja võistlusi:
1. käesurumine (mehed,naised)
2. lamades surumine korduste peale (mehed 50kg, naised 20kg)
3. Sangpommi rebimine (mehed 24kg, naised 12kg, lapsed 8kg)
4. Korvpalli vabavisked (mehed, naised)
5. Lastele palli viskamine korvi
6. Raskuste hoidmine sirgetel kätel (mehed, naised)
Kõigil huvilistel võimalik mõõta rasvaprotsenti. Parimatele auhinnad Talleggilt. Üritusele sissepääs ja võistlustest osavõtt on kõigile TASUTA!
Lisainfo: [url=http://www.grillfest.ee/?tyyp=19&tyyp2=1&sisuID=125]http://www.grillfest.ee/?tyyp=19&tyyp2=1&sisuID=125[/url]

Kõik huvilised saavad tutvuda Fitness.ee ning OÜ Robocop’iga seonduva reklaammaterjaliga ka netis. Logod, brozüürid jne. PDF formaati saab avada Adobe Acrobatiga ning AI formaat on eelkõige mõeldud Adobe Illustratori jaoks. RAR formaati saab lahti pakkida WinRAR’iga. [url=main.php?main=amazon/materjal/index&top=top.blue]Info on siin. [/url]

Nädala tipp-sündmuseks, nagu kõik arvatavasti juba teavad, sündis meie esikulturistil Ott Kiivikal ja fitnessistil Natalia Nazarenko – Kiivikal 12. juunil tütar Emilia. Andmed:
3926 gr, 52 cm ja sündimise aeg oli kell 11.44
Veelkord palju-palju õnne ja jaksu!!!

Alates tänasest on võimalik osta Fitness.ee’s ja ka kohapeal poes Maxim sarja valke. Kuulsamatest sportlastest kasutab Maximi tooteid Kristina ¦migun. Link toodetele on [url=http://shop.fitness.ee/index.php?manufacturers_id=19&osCsid=49f8e4c87347f91e877122777d125bdd]SIIN.[/url]
Sellel nädalal saabusid ka kauaoodatud Optimum Nutritioni ja Universali tooted.

Musklinupuke:
Sa ei pea seksist hoiduma!

Mõned treenijad usuvad, et seks enne treeningut võtab vajaliku energia ja jõu, et läbi viia head treeningut. Ärge kartke, sõbrad. Väike müramine magamistoas ei mõjuta järgnevat treeningut, kui just maratoni ette ei võeta. Seks aitab vabaneda vaimsest ja füüsilistest pingest tänu vabanevatele kemikaalidele. Kui oled lõdvestunud, võid saavutada jõusaalis paremaid tulemusi. Seks on lisaks ka suurepärane kardiovaskulaarne harjutus.

Nädala retsept:
Nõgeseomlett (allikas: 101 argirooga)

2 dl nõgeselehti
1 spl võid
1 tl jahu
1 spl hapukoort
3 muna
3 spl vett
soola
pipart
muskaati

Valmista kõigepealt täidis. Pese ja tükelda nõgeselehed, hauta võis, maitsesta muskaatpähkli, soola ja pipraga ning lisa hapukoorega segatud nisujahu. Hauta, kuni segu on paksenenud ja tõsta kaussi.
Klopi munad veega lahti, maitsesta soolaga ja vala kuumale, rasvainega kaetud pannile. Lase madalal temperatuuril hüübida. Libista omlett ettevaatlikult taldrikule, pane täidis ühele omletipoolele ja keera teine pool peale.

Fitness.ee

Autor: Fitness.ee