Nädala uudised

Nädala uudised:

Lõppenud nädalavahetusel võitis Liisa Otsus Ungaris toimunud juunioride maailmameistrivõistlustel fitnessis pronksmedali. Pjedestaali koht on seda väärtuslikum, et Liisa jaoks oli tegemist esimese nii kõrgel tasemel peetud võistlusega. Liisa Otsuse treeneriteks on Natalia Nazarenko-Kiivikas ja isa – Indrek Otsus.

Samas toimunud veteranide MM-il osalenud Indrek Otsus võistles oma vanuserühmas, 50 aastat ja vanemad sportlased. Mõlemad nii Indrek kui Liisa esindasid Eestit Ungaris toimuvatel võistlustel suurepäraselt.

Kui Indrek on lõpetamas oma võistluskarjääri, siis Liisa jätkab Otsuste peretraditsioone. Esimesed võistlused on seljataga ja juba suurepärased saavutused.
Fitness.ee kodulehel on üleval isa ja tütre (Liisa Otsuse ja Indrek Otsuse) võistluspildid ning pildid koju saabumisest. Vaata pilte ja artiklit [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4137]siit. [/url]

Sellel laupäeval (8.detsembril) toimub Narvas Fitness modell 2007 valmine. Auhinnafond on 1000 eurot. Show’st võtab osa Ott Kiivikas. Täpsem info on [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4113]siin.[/url]

Esmaspäeval (10. detsembril) kell 17.30 – 19.30 toimub toidulisade presentatsioon spordiklubis Kalev SPA.

Vastu tulles klientide soovile on Telliskivi 51. Fitness.ee pood avatud ka laupäeval kella 10.00 – 16.00. Ostjatele kaasa tasuta Fat Burneri 3000 jook ja NB! Kõigile ostjaile kliendikaart tasuta – tavahind 100.- krooni. Kliendikaart annab edaspidi soodustust kõikidelt ostudelt -10%.

13. märtsist 2007 hakkas ilmuma IFBB nädalaleht weebis. Iga reedene IFBB NewsLetter sisaldab viimaseid kulturismi ja fitnessi uudised, tutuvstab lähenevaid ja möödunud üritusi, räägib tegijatest üle maailma jne. Vaata ja tutvu, leiad põnevat ja adekvaatset infot. Selle nädala uudised [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=3725]leiad siit.[/url]

Saabusid kaubad tootjatelt BSN ja Tai Kane.

Nädala pakkumine:
Sellel nädalal on võimalik osta soodsa hinnaga batoone Hy -Pro. Info leiad toote kohta [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?manufacturers_id=12&products_id=121]poest.[/url]

Kõik Real Spordi riided on – 50% soodsamad ning toimub lõpumüük. Hinnad kehtivad kohapeal Telliskivi 51 poes.

Nädala retsept:
Proteiini pannkoogid

1 cup rasvatut piima
4 munavalget
1 tl vanilje ekstrakti
1½ cup täisterajahu
1 viilutatuna babaan
1 cup kaerajahu
¼ cup naturaalset kreemjat maapähklivõid
1 tl kaneeli
1 spl mett
4 scoopi vanilje proteiini pulbrit (ilma süsivesikuteta)
½ cup pähkleid, proovida võiks ka mandleid
¼ cup suhkruvaba siirupit

Sega kõik komponendid kokku, ainult siirupit mitte. Sega ühtlaseks seguks. Segu pannile pannes jälgida, et kook väga õhuke ega ka paks ei jääks. Koogid ei ole ülepanni- pannkoogid, vaid pisemad. Keskmise kuumusega küpsetada kooki mõlemalt poolt.
Serveerida koos suhkruvaba siirupiga, mis enne jäi lisamata.
Üks kook – 168 kcal , rasva 1g, süsivesikuid 37g, valku 4g (andmed on arvutatud USA tooteid kasutades)

Fitness.ee

Autor: Fitness.ee