Reval-Sport CUP 2015 lamades surumises korduste peale

Juhend

1. Võistluse eesmärk ja ülesanded:
selgitada parimad lamades surumises korduste peale
võimaldada sportimist harrastajate seas

2. Võistluste organiseerimine, koht ja aeg:
võistlusi organiseerib, valmistab ette ning viib läbi SK Reval-Sport koostöös Eesti Jõutõsteliiduga
võistluste direktor Tarmo Pärna tel.52 67 566
võistluste peakohtunik Ants Rosenbaum tel.50 78 407
Tallinn, Aia 20, SK Reval-Sport (suures saalis)
24.juuli 2015 algusega kell 17.00

3. Võistlused reeglid:
Võistlused toimuvad lamades surumises, surutakse korduste peale.
Enne võistlust võistlejad kaalutakse.
Kangi raskuseks on meestel ½ oma kehakaalust ning naistel 30% oma kehakaalust.
Parem on see, kes surub rohkem korduseid 1 minuti jooksul!
Võrdse tulemuse puhul surutakse uuesti, kuni võitja selgitamiseni.

Võistlusklassid:
Mehed: võistlevad kahes kehakaalu klassis: -80kg; -100kg; +100kg
Naised võistlevad kõik ühes klassis.
Noored (sündinud 1996 ja hiljem) ja juuniorid (sündinud 1992-1995) võistlevad koos täiskavanutega, aga neid autasustatakse veel lisaks!

Sooritust hindab kohtunik, kelle otsus on lõplik selle suhtes, kas surumine loetakse ära või mitte.

Kohtunik jälgib järgmiste tingimuste täitmist:
kang puudutab rinda (peab olema nähtav puudutus);
kangi ülessurumisel käed fikseeritakse ( käed lukustatakse);
tagumik on pingil (tagumik ei tohi pingilt tõusta)

NB! Võistlejal peab olema seljas lühikeste varrukatega särk (maika või sleevless), et kohtunik näeks käte lukustamist. Samuti lühikesed püksid.

4. Võistlustele registreerimine:
Registreerida saab ka võistluste päeval kohapeal.
Lisaks selle ka eelnevalt e-mailile: [mail=tarmo@maipel.ee]tarmo@maipel.ee[/mail]

5.Autasustamine:
Kõikides arvestuses autasustatakse igas kehakaalu 3 paremat karika ja muude meenetega.
Naiste arvestuses autasutatakse 3 paremat karika ja muude meenetega.
Samuti autasustatakse eraldi karikatega ja meenetega noori ning juunioreid.

6.Kõik võistlejad kannavad personaalselt vastutust oma tervisliku seisundi eest

7.Võistluste ajakava:
Kell 16.00-16.45 – kaalumine
Kell 17.00 – võistluste avamine
Kell 17.05 – võistluste algus
Kell 17.50 – autasustamine

8.Toetajad:
Maipel Ehitus, SK Reval-Sport, Eesti Jõutõsteliit, Estonian Fitness, Fitness.ee.

Tarmo Pärna
Võistluste direktor

Autor: Reval Sport