Suur Mulgi Rammumees ja Tugevaim Naine – juhend

“SUUR MULGI RAMMUMEES JA TUGEVAIM NAINE 2005”
VÕISTLUSMÄÄRUSED

20. AUGUST-VILJANDI LAULUVÄLJAK

EELVOOR-MEHED

1. PALGI TÕSTMINE
1.1 Palgi raskus 85 kg.
1.2 Võistleja võtab palgi keskel olevatest käepidemetest kinni ja alustab tõstmist. Võistleja tõstab palgi algul rinnale ja surub või tõukab palgi sirgetele kätele, siis langetab palgi
rippasendisse (põlvedeni) ja kordab sama tegevust (rinnale ja ülesse).
1.3 Võistlus käib aja peale.
1.4 kordus loetakse ära siis, kui mõlemad käed lähevad küünarliigesest sirgu.
1.5 Kontrollaeg katse sooritamiseks 1(üks) minut, kui võistleja ei jõua minuti jooksul ühtegi korda palki üles suruda, loetakse katse sooritatuks.

2. FINAAL – TREPP
2.1 Trepil 4 astel.
2.2 Raskused: 160kg; 180kg;210kg.
2.3 Võisteldakse aja peale.
2.4 Raskused asuvad trepi alumise astme ees. Peale käsklust ”START” alustab võistleja raskuste tõstmist kergemast raskusest. Eelmine raskus peab olema ülemisei platvormil, alles siis võib minna alla järgmist raskust tõstma. Peale viimase raskuse asetamist ülemisele platvormile astub ka võistleja sinna peale ning kohtunik seiskab aja.
2.5 Kui võistleja jõuab viia raskust, ühe või kaks, ükskõik millisele astmele, tõstab võistleja käe võistlusala lõppemise märgiks, mille peale kohlunik seiskab aja ja paremuse määrab raskuste arv ja aeg.
2.6 Kontrollaeg 1,30 minutil – läheb arvesse raskuste arv ja millisele astmete asetatud raskus jääb.

3. AUTODE HOIDMINE KALDTEEL
3.1 Autod PEUGEOT
3.2 Autod asetuvad vastastikku kaldteel.
3.3 Võistleja seisab kahe auto vahel püstiasendis, käed külgedele välja sirutatud, keha kerrgelt ettepoole kaldu. Hoiab kätega selleks ettevalmistatud käepidemelest, mis on kinnitatud rihmadega autode esisildade külge. Kaugus fikseeritakse keti abil.
3.4 Kohninike märguande peale vabastatakse autod piduritest.
3.5 Hoitakse aja peale. Aeg fikseeritakse ükskõik kumma käepideme vabastamisel sportlase poolt.

4. KARUSSELL
4.1 Raskuse kaal 350 kg.
4.2 Võistleja tõstab raskuse kõverdatud katega rinna kõrgusele maast lahti ja peale kohtuniku märguannet alustab kõndimist ringil, mis on tähistatud sektoriteks (meetriteks). Arvesse läheb läbitud maa pikkus. Raskuse toetumisel maapinnal fikseeritakse läbitud maa pikkus, kergel puudutusel võib jatkata tassimist.

5. KOMBINEERITUD ALA
5.1 kummi kantimine 300kg 1+1 korda, auto ca 800kg külili pööramine
5.2 Võistleja seisab stardijoone taga ja peale kohtuniku märguannet jookseb 5 meetri kaugusele asetatud autokummi juurde ja pöörab kummi ümber. Siis jookseb autoni ja keerab auto küliii. Seejärel uuesti tagasi kummi juurde ja pöörab kummi uuesti iagasi. Peale kummi ümberpööramist seiskub aeg.
5.3 Võistlus käib aja peale. Kontrollaeg 1,30 minutit.

Orgkomitee esimees: Raimo kaasik (Viljandi)
Peakohtunik: Tõnu Kaasik (Viljandi)
Sekretärid: Maie Kaasik (Viijandi), Kairi Torim (Viljandi)
Abibrigaad: RJK ”POWER” liikmed ja teised abilised.

“SUUR MULGI RAMMUMEES JA TUGEVAIM NAINE 2005”
VÕISTLUSMÄÄRUSED

NAISED

l. RASKUSE HOIDMINE
1.1 Raskuse kaal 95kg
1.2 Võistleja võtab sisse võistlusasendi, mõlemad käed raskuse küljes vabalt valitud haardega. Peale kohtuniku märguannet tõstab võistleja raskuse maast lahti ja alustab hoidmist. Aeg fikseeritakse siis, kui raskus puudutab maad
1.3 Võistleja võib kasutada spetstrikood, põlve ja randmesidemeid ja tõstevööd.

2. TREPP
2.1 Trepil 4 astel
2.2 Raskused: 95kg ja 95kg
2.3 Võisteldakse aja peale.
2.4 Raskused asuvad trepi alumise astme ees. Peale käsklust “START” alustab võistleja raskuste tõstmist trepi astmetele. Esimene raskus peab olema ülemisel platvormil, alles siis võib minna alla teise raskuse järele. Kui mõlemad raskused on ülemise! platvormil, astub ka võistleja sinna peale ning kohtunik seiskab aja.
2.3 Kui voislleja jõuab viia raskust, ühe või kaks, ükskõik millisele asimele, tõstab võistleja käe võistlusala lõppemise märgiks, mille peale kohlunik seiskab aja ja paremuse määrab raskuste arv ja aeg.
2.4 Kontrollaeg 1,30 miiiutit- läheb arvesse raskuste arv ja millisele astmele asetatud raskus jääb.

3. RASKUSE KANDMINE
3.1 Raskuste kaal 35kg + 35kg.
32 Distantsi pikkus 25 meetrit.
3.3 Kantakse aja peale.
3.4 Võistlejale asetatakse õlgadele kaelkoogud, mille mõlemas otsas ripub 35kg raskus. Peale käsklust “START” alustab võistleja kõndimist kuni 25 meetri kaugusel oleva tähiseni. Juhul kui võistleja ei Jõua täit distantsi läbida, mõõdetakse läbitud maa meetrites. Raskused maad puudutada vahepeal ei tohi.

4. KUMMI PANTIMINE
4.1 Traktori väiskummi kaa ca 12okg.
4.2 Kanditakse 3 korda.
4.3 Võistlus käib aja peale.
4.4 Võistleja alustab peale käsklust “START” 3 meetri kauguselt ümberlükatavast kummist, jookseb kummini ja keerab oma kehaliikmete abiga kummi 180 kraadi ringi 3 korda ning jookseb tagasi stardifinisi paika, kus fikseeritakse aeg.
4.4 Kontrollaeg 1 minut – kui võistleja ei jõua ühe minuti jooksul kummi ümberpööramist alustada, läheb tabelisse kirja null. NB! Punktide võrdsuse korral saavutab parema koha see võistleja, kes oli parem võistluse viimasel alal.

Orgkomitee esimees: Raimo Kaasik (Viljandi)
Peakohtunik: Tõnu Kaasik (Viljandi)
Sekretärid: Maie Kaasik (Viljandi), Kairi Torim (Viljandi)
Abibrigaad: RJK “POWER” liikmed ja teised abilised

SUUR MULGI RAMMUMEES JA TUGEVAIM NAINE 2005

1. AEG JA KOHT
1.1 Võistlused viiakse läbi Viljandis, Viljandi lauluväljakul 20.08.2005a.
1.2 Võistlejate registreerimine võistluspaigas kell 11.00-12.45
1.3 Võistluste algus: meestel eelvoor kell 13.00, finaal 13.45
1.4 Mehed ja naised võistlevad vaheldumisi.

2 VÕISTLUSET JUHTIMINE JA LÄBIVIIMINE
2.1 Võistlust juhib ja viib läbi RJK “Power”
2.2 Võistluste direktor: hr. Raimo Kaasik
2.3 Võistluste peakohtunik: hr. Tõnu Kaasik
2.4 Võistluste peasekretär: pr. Maie Kaasik

3. OSAVÕTJAD
3.1 Osa võivad võtta kõik sportlased kõikjalt Eestist, samuti välismaalt.

4. NÕUDED VÕISTLEJATELE JA TREENERITELE
4.1 Kõik võistlejad täidavad registreerimisel osavõtja kaardi
4.2 Kõik võistlejad peavad kandma selle ürituse spetsiaalsel võistlussärki, vastavalt vÄljaandmise momendist, organiseerijate poolt
4.3 Kõik võistlejad peavad kandma sportlikku riietust ja jalanõusid
4.4 iga võistleja vastutab ise oma tervisliku seisundi eest
4.5 Osavõtutasu meestel- 100EEK, naistel- 50EEK

5. LÄBIVIIMINE
5.1 Esimese võistlusala järjekord loositakse võistlejate vahel
5.2 Igat järgmist ala alustab väikseima punktisumma saanud võistleja või võistlejate paar,vastavalt võistlusalale.
5.3 Punktiarvestus: 1.-12p., 2.-10p., 3.-9p., 4.-8p. jne. Võistluse lõppedes saavutab punktide võrdsuse korral parema koha see võistleja, kes saavutas rohkem paremaid kohti võistlusaladel. Võistlusaladel saavutatud punktide võrdsuse korral on määrav viimane võistlusala.
5.4 Võistlejatel on aega iga alaga tutvumiseks aladevahelisete puhkepauside ajal, peale väljakutsumist on võistlejal aega 1 (üks) minut võistlusalaga alustamiseks
5.5 Kui võistlustele registreerub 14 või enam sportlast, pääseb finaaii 10 paremat meesvõistlejat, eelvooru tulemuste põhjal. Naistest pääsevad finaali kõik võistlejad.

6. AUTASUSTAMINE
6.1 Kõiki sportlasi autasustatakse jõukirjadega, finaali jõudnutele auhinnad, parimatele karikad.

Autor: Urmas Muldmaa