Tule ja osale sõudergomeetri koolitusel!

Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL)kutsub Teid osalema sõudeergomeetri koolitusele, 20. jaanuaril kell:13.00-17.00, Sparta Spordiklubis (Pärnu mnt 139c).
Töötuba annab kokku 4 akadeemilist koolitustundi.

Ajakava 13.00-17.00

Teoreetiline osa:

Sõudeergomeetrite tutvustus
Sõudeergomeetri monitori funktsioonid ja nende kasutamine treeningutes
Sõudeergomeetri raskusaste ja selle kasutamine
Sõudeergomeetril sõudmine treeningu eri osadena
Sõudmise tehnika alused
Sisesõudmise võistlused
Praktiline osa:

Sõudmise tehnika: tõmbetsükli osad, enamlevinud vead ja nende kõrvaldamine
Muusika kasutamine treeningul
Ühistreening
Kokkuvõte
Koolitust viivad läbi Mihkel Klementsov, kellel on sõudetreeneri 7. kutsetase ja Aleksei Lipintsov, kellel on sõudetreeneri 5. kutsetase.

Osalustasu mitte EPTL-i liikmele 35 eurot ja EPTL-i liikmele on koolitus TASUTA!
Eesti Personaaltreenerite Liit
LHV Pank EE627700771001298072

Teata enda osalemise ja arve soovist e-mailile:taimi.ainjarv@eptl.ee

Autor: EPTL