Uus e-kursus – Muutustega kohanemine 11.05-22.06.20

1. Muutused ja elus ettetulevad kriisid. Teema raames vaadeldakse erinevaid muutusi elus ja põhjuseid, miks mõned muutused toovad inimeses esile kriisi. Uuritakse, kuidas on seotud närvisüsteem ja kohanemine.

2. Muutustega kohanemise trajektoor. Kas kohanemise protsessi on võimalik ette ennustada? Millised on muutustega kohanemise universaalsed etapid ja kuidas need inimest mõjutavad?

3. Enesejuhtimine muutustega kohanemisel. Osalejad saavad testida oma kohanemisvõimekust ja arutleda tõhusate ning ebatõhusate kohanemisstrateegiate üle. Tutvutakse enesejuhtimise alustaladega ning eneseabitehnikatega muutustega kohanemisel

Rohkem infot ja kursusele registreerimine [url=https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?kood=P2OO.TK.033&id_eelm_kontaktisik=56766&leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=47779&id_ay_toimumine=64235&kordi_pealehel=1&systeemi_seaded=2,1,12,1,&viida%20kaudu=1&sessioon=0]SIIN[/url]

Autor: fitness.ee