23. veebruar 2015

Uute BODYPUMP®-i ja BODYCOMBAT®-i instruktorite baaskoolitused toimuvad aprillis

BODYPUMP®

4-5. aprillil, Tallinnas
Koolitaja: Michael Steenhouwer (Rootsi)
Registreerimine kuni 6. märtsini

BODYPUMP® ON VÄLJAKUTSEID PAKKUV LIHASTREENING MUUSIKA RÜTMIS, MIS HÕLMAB KOGU KEHA NING KUS ABIVAHENDITENA KASUTATAKSE KANGI, RASKUSI (KETTAD, HANTLID) JA STEPILAUDA. Tund sobib nii naistele kui meestele ehk kõigile, kes soovivad treenida kogu keha. Kuna BODYPUMP® on lihtne, pole alustamine raske. Treeningu tõhusus tagab, et märkate tulemusi kiiresti.

KUIDAS BODYPUMP® MÕJUB?
• Treeningus võib kuluda kuni 600 kilokalorit;
• Viib lihased kiiresti toonusesse;
• Parandab vastupidavust;
• Tugevdab luustikku (väldib osteoporoosi teket).

[url=http://www.fitness.ee/registreeru/25]Registreeru baaskoolitusele[/url][pilt=11689]

BODYCOMBAT®

18-19. aprillil, Tallinnas
Koolitaja: Mika Kankainen (Soome)
Registreerimine kuni 20. märtsini

BODYCOMBAT® ON TREENING, MIS ANNAB PALJU JÕUDU JA ENERGIAT NING MILLE KAUDU VÕITE TÄITA OMA UNISTUSI VÕITLUSKUNSTIDE VALDAMISEST. Kujutage endale ette vastane ja asuge võitlusse inspireeriva muusika rütmis ning kasutades eri võitlusliikide (nt karate, taekwondoo, kung fu, kikkpoksi ja muay thai) tõhusaid tehnikaid.

MILLIST KASU SAAB BODYCOMBAT®i TREENINGUST?
• Tugevdab südant ja suurendab kopsumahtu;
• Kulutab ca 550 kilokalorit treeningu kohta;.
• Parandab vastupidavust ja enesekindlust;
• Parandab koordinatsiooni ja osavust;
• Aitab suurendada heaolu, tugevdada keha ning tõsta enesehinnangut.

[url=http://www.fitness.ee/registreeru/25]Registreeru baaskoolitusele[/url]

Les Millsi programmide kohta saad lähemalt lugeda [url=http://www.lesmills.net/new-page/]siit.[/url]

Lisainfo e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail].

Autor: Les Mills