Kui paljud inimesed käivad jõusaalis, siis teevad nad seda sellepärast, et põletada kaloreid ja kasvatada lihaseid. Loomulikult on enamik inimesi teadlikud ka nendest tervisega seotud eelistest, mida korrapärane treenimine annab.
  • Fitness.ee
  • 30. august 2022
  • 0

Geenius mässaja, kes aastakümneid enne Keto dieedi populaarseks saamist uuendas treeningtehnikaid ja propageeris madala süsivesikusisaldusega dieeti.
  • Fitness.ee
  • 30. august 2022
  • 0














Fittest in Tartu Fitness Challenge on ainuke funktsionaalse fitnessi võistlus Tartus, mis toimub 23.07 juba kolmandat korda. Seekord on võistluspaigas Tartu Tamme staadion.
  • Fitness.ee
  • 20. juuni 2022
  • 0

Fitness.ee tegevjuht ja endine Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu president Arnold Tokko sõnab, et golfi kasuks räägib sotsiaalne pool – väljakul on hea inimestega suhelda, aga see arendab ka täpsust, keskendumist, enesedistsipliini jaitab saavutada rahu. Veel meeldib talle golfi juures väga kultuur ja etikett, mis selle juurde käib. “See on selline rantjeede mäng,” kirjeldab ta golfi ja lisab tervise kohapealt, et golf on saladus, kuidas elada 100-aastaseks.
  • Fitness.ee
  • 19. juuni 2022
  • 0



[url=https://wildwarriornutrition.com/blog/arthur-jones-and-the-principles-of-high-intensity-training]Arthur Jones[/url] oli trenazööride Nautilus ja MedX konstruktor – mees, kes töötas välja ühe
maailma tõhusamtreeningmeetodi HIT.
  • Fitness.ee
  • 15. juuni 2022
  • 0