Väikesed magusad sõrnikulaadsed lusikapannkoogid maitsevad imehästi hommikusöögilauas.

Treeningueelsel toitumisel on suur roll, kuna see tagab trennis maksimaalse sooritusvõime. Pakume mõned kiired variandid selleks, et sinu treeningud oleksid tasemel.

GABA (gammaaminobutüürhape) on naturaalne aminohape, mis esineb suurimas konsentratsioonis inimese ajus ja silmades. Tegemist on neurotransmitteriga, mis reguleerib aju- ja närvirakkude aktiivsust. GABA on tuntud kui “aju naturaalnrahustaja,” sest pärsib aju ülestimuleerimist, mis toimub stressi, vihastamise jms tagajärjel.

Coleus forskohlii on troopiline münditaim, millest saadakse organismi üldtoniseerivart ekstrakti Forskoliini.

Tribulus on taimne toidulisand, mis sisaldab peamiselt taime Tribulus Terrestrist, mida tundtakse ka hariliku kuradisarve nime all. Uuringutes on leitud, et see taim tõstab olulisel määral keha loomulikku testosterooni tootmise võimet.

See mida tarbid koheselt peale treeninguid, mõjutab otseselt sinu taastumist. Õiges koguses ja õigel ajal tarbitud valgud ja süsivesikud alustavad sinu keha parandamist koheselt!

Külmpressitud kookosõli kasulikusest ja tema imelistest omadustest

Magus ja rammus smuuti, mis sobib hästi tugevamaks vahepalaks. Maapähklivõis on hulgaliselt häid rasvu ja taimseid valke.

Selleks, et omada suuri õlgu ei piisa pelgalt pea kohale surumisest. Lisaks surumistele on vaja piisaval hulgal mahtu. Hea harjutus õlgade suurusele on hantlite lennutamine küljele. Proovi seda piinavalt valusat variatsiooni jubjärgmises trennis.

Peamised asendamatud aminohapped on Leutsiin, Isoleutsiin, Valiin, Lüsiin, Fenüülalaniin, Treoniin, Histidiin, Metioniin ning Trüptofaan.

Tõeline supertoitude pomm. Hulgaliselt antioksüdante ja kasulikke toitaineid. Lisaks on ka maitseelamus garanteeritud.

Mõned meist saavad suured käed ainuüksi surumisest ja tõmbamisest. Teistel jällegi pole nii vedanud. Siin on parimad harjutused selleks, et biitsepsile massi lisada.

Mille poolest erineb ”puhverdatud” kreatiin tavalisest monohüdraadist?