Artikkel
Kuidas siis ikkagi neid lihaseid kasvatada?
Tuletame kõik algusest peale meelde. Kordamine on tarkuse ema.
Artikkel
TOIDUBLOGI: Šokolaadidipp avokaadoga
Avokaadost tehtud šokolaadine kreem on suurepärane võimalus valmistada luksuslik magustoit organismi rafineeritud toiduainetega koormamata.
Uudis
Eesti meistrivõistlused Fitness 5’s
12.05 korraldati Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu liikmesklubis Arigato Vormiloojate eestvedamisel Eesti meistrivõistlused Fitness 5’s. Fitness 5 on fitnessi ala, kus erinevalt esteetiliselt arendatud ja viimase kiuni lihvitud lihastest on olulisem lihaste võimekus.
Artikkel
Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja mõju organismile
Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja positiivne toime Sinu tervisele
Artikkel
TOIDUBLOGI: Šokolaadi-suvikõrvitsakeeks
Mahlasele suvikõrvitsakeeksile on lisatud kakaopulbrit ja hakitud pähkleid.
Artikkel
Mitmeid versioone tervislikest küpsistest
Küpsised meeldivad kõigile! Rõõmusta nädalavahetusel ennast ja oma peret ise tehtud tervislike küpsistega.
Artikkel
Jõutõmbe ABC
Mida võiks teada enne, kui alustad jõutõmmete treenimist
Artikkel
Liigeste ja kõhrede alustala – Glükosamiin
Terved liigesed ja kõhred on elukvaliteedi jaoks väga tähtsad. Mida paremini toimivad liigesed, seda lihtsam on jääda füüsiliselt aktiivseks ja nautida erinevaid tegevusi, mis aitavad olla nooruslik ja vormis.
Artikkel
Mida teha Chia-seemnetega?
Anname siinkohal paar ideed, mida nende toitainetest pungil seemnetega peale hakata.
Artikkel
Glutamiinist
Kokkuvõtvalt ja lihtsalt glutamiinist. Tema ülesannetest ja võimalikest kasuteguritest!
Artikkel
Õlad kasvama
Järgnevates punktides on olemas põhiline, mida pead teadma…
Artikkel
Kolm imemaitsvat ja tervisliku kooki
Tahad süüa midagi maitsvat ja tervislikku ning kaotada kaalu? See on täiesti võimalik!
Artikkel
Valkude olulisusest
Valgud on meie organismi ühed kõige tähtsamad ehituselemendid. Milline on nende roll inimorganismi jaoks? Kohe saame teada!
Uudis
Pildimängu nr 1538 võitja on välja loositud
Pildimängu nr 1538 võitja on välja loositud
Uudis
Rocca al Mare kooli kevadised lahtised võistlused lamades surumises
Rocca al Mare kooli kevadised lahtised võistlused lamades surumises 22.05.2018
Uudis
Võimas tulemus! Eesti kulturismi ja fitnessi koondis tõi 2018.a. Euroopa meistrivõistlustelt kulturismis ja fitnessis seitse medalit!
3-7. maini toimusid Hispaanias Santa Susannas Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Eesti koondis rõõmustas fänne, toetajaid ning kõiki kulturismi ja fitnessi huvilisi lausa seitsme medaliga.
Uudis
Eesti kulturismi ja fitnessi koondise medalisadu jätkub: Jana Teder, Endla Vaher ja Arida Muru euroopa meistrivõistluste medalistid!
3-7. maini toimuvad Hispaanias Santa Susannas Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Eesti koondis kümbleb medalisajus!
Uudis
Eesti kulturismi ja fitnessi koondis on edu lainel: Raigo Kuusnõmm on euroopa meister ja Ott Kiivikas hõbe!
3-7. maini toimuvad Hispaanias Santa Susannas Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Eesti sportlased nopivad järjest uusi medaleid.
Uudis
Eesti kulturismi ja fitnessi koondise edu jätkub, Esta Pilt on euroopa meister!
3-7. maini toimuvad Hispaanias Santa Susannas Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Eesti kulturismi ja fitnessi sportlased on endiselt heas hoos.
Uudis
Eesti kulturismi ja fitnessi koondise avalöök euroopa meistrivõistlustel oli taas edukas
3-7. mail toimuvad Hispaanias, Santa Susannas, Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Kasvavat populaarsust koguval alal on käesoleval aastal Eestit esindamas 25 sportlast. Väikese Eesti delegatsiooni suurus on muljetavaldav ning meie võistlejate tase rahvusvahelises konkurentsis kõrge.