Pannkoogisegust küpsiseid? Miks ka mitte! Nende küpsiste võlu peitub lihtsuses. Vaja on vaid nelja koostisosa!

Kuus viga, mida naised endiselt jõusaalis teevad…

Imemaitsev moodus hoolitseda oma liigeste, kõhrede ja luude tervise eest.

Töötades kehalise kasvatuse õpetajana on kehakultuur, tervis, liikumine ja kõik sellega seonduv minu pärusmaa. Tööpõld selles valdkonnas suur ja mõnes mõttes päris keeruline. Miks? Sellepärast, et elementaarsemadki arusaamised tervise jliikumisega seonduvalt on endiselt väga puudulikud ning selgitustöö ei lõpe kunagi.

Toon lugejani väljavõtteid ja teada-tuntud aegade üleseid tõdesid Nikolai Amossovi raamatust „Mõtisklusi tervisest“.