Kohevad hanged, pilvede vahelt piiluv päike, hästi libisevad suusad, mugavad ja soojad ning tuulekindlad riided ning tore suusakaaslane – kõik on olemas pikaks suusaretkeks…
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2004
  • 0



24.jaanuaril toimus Maardu Spordihoones järjekordne Tallinn-Helsinki-Stockholm linnavõistlus jõutõstmises.Võistkondade suurus oli 5 meest+2 naist.Kuna külalised olid esindatud ainult meeskondadega, siis oli Tallinna võistkonnal üldesikoha võitmiseks vaja saada lihtsalt tulemused kirja.Kuigi Tallinna esindaja Dmitri Bazun ei saanud kükis tulemust kirja, tegid ülejäänud oma tulemuse ära ja nii jäigi üldarvestuse esikoht koju.Meeskondade arvestuses oli parim Helsinki meeskond, kes… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 27. jaanuar 2004
  • 0


Nüüdsest on hea võimalus kõigil Kulturismi- ja Fitnessihuvilistel tutvuda ka IFBB ametlike võistlusmäärustega. Täpsed reeglid kaalumisest, hindamisest, lubatud ning lubamata riietusest ning kõigist sellest, mis on kohustuslik kõigile võistelda soovivatele sportlastele. Võistlustel on reeglite täitmine kohustuslik. Link [url=?main=liidud/ekfl/rules]SIIN[/url] Jõudu tööle kõigile, kes vähegi alaga tegelevad! Autor: Toimetus
  • Fitness.ee
  • 23. jaanuar 2004
  • 0




16.-18. jaanuar tõi Eestisse juurde 13 BodyPump treenerit. Avalöögi Les Millsi süsteemi kuuluva BodyPump koolitusle andis meistertreener Oscar Nilsson (Rootsi) Fittest Klubis tutvustades BP 46, mille järgi seni Eestis ei ole treenitud. Kolmel päeval õpiti harjutuste sooritamiste tehnikat, prooviti erinevaid treeninguid alates BodyPump Challenge`ist lõpetades BodyCombatiga, osaleti mitemetel performance`itel ja hulgaliselt esitati kodutöid. Toimus videotreening,… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 20. jaanuar 2004
  • 0


Ehkki madala-süsivesiku dieet on kuum teema praegu, kulturistid ja teised fitnessi atleedid kasutavad seda aastaid.
  • Fitness.ee
  • 19. jaanuar 2004
  • 0


Stressi sümptomid ilmnevad rohkem neil naistel, kes treenivad jõulisemalt, kui neil kes kasutavad madalamat koormust.
  • Fitness.ee
  • 15. jaanuar 2004
  • 0


Inimese kehatemperatuuri hoitakse olenemata välistemperatuurist 36,5 – 37,0 kraadi C juures, soojaverelistel on soojuse teke ja soojuse äraandmine tasakaalus.
  • Fitness.ee
  • 13. jaanuar 2004
  • 0

10.01.2004 toimusid Viimsi Spordihallis SPA Viimsi Tervise eestvedamisel ning Robocop OÜ toetusel 5. lahtised karikavõistlused sõudeergomeetritel. Korraldajad tänavad omaltpoolt kõiki kaasaaitajaid ja võistlejaid. Kõikidele sõudefännidele aga soovitud kordaminekuid 31. jaanuaril toimuvatele rahvusvahelistele sõudevõistlustel `Consept 2 ` Lõpu protokoll: 300m poisid ( s. 1991-1992 ) 1)Marko Korotkov 1.20.1500m poisid ( s. 1989-1990) 1)Ronald Väli 1.38.8 2)… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 13. jaanuar 2004
  • 0