Selles osas tutvustab Ott põhjalikult oma treeningut ja toitumist, nii öelda dieediperioodill – antud juhul – , kolm viimast nädalat enne võislusi. Tegemist on viimase EMV2003 ettevalmistusega. (toim.)
  • Fitness.ee
  • 10. november 2003
  • 0

08. novembril toimunud Eesti Näituste Spordihallis Aeroobikakuninganna 2003 võitis tallinnlanna Katrin Väli (25). Esimeseks printsessiks valiti tartlanna Rica Varul (22) ja teiseks printsessiks tallinnlanna Dagmar Neem (23). [url=http://www.amazon.ee/lehed/pilt/aeroobikakuninganna2003/” target=”_blank]Ajutine pildigalerii sündmusest SIIN[/url] Kümnendat korda toimunud Aeroobikakuninganna tiitlile pürgis 49 võistlejat, kellest ¸ürii valis kolme vooru järel finaali kaheksa parimat. Võistlejaid juhendasid Skandinaavia tipptreener Per Markussen… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 10. november 2003
  • 0

8.novembril toimusid Indias, Bombeis IFBB Maailmameistrivõislused Kultrismis. Meie vabariiki esindasid Marek Kalmus ja 5-e kordne absoluutne Eesti meister Ott Kiivikas. Nagu 25.oktoobril toimunud võistlustel väliskohtunikud tõdesid oli Ott Kiivika vorm maailmatasemel, seda näitas ka tulemus MM-l – Ott saavutas 7-nda koha omas kaalukategoorias, edestades nii mõnegi eelmise aasta finalisti. Saavutatud koht on parim, mida meie… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 10. november 2003
  • 0


Taas kord jälle ühed Eesti Meistri Võistlused Fitnessis (Eesti Meistri tiitleid võib jagada ainult EOK, see on asjade ametlik kord. toim.) möödas. See kord toimusid need Tartus klubis Atlantis”. Vaatamata sellele, et naised kõik olid eraldi kategooriates, oli naiste absoluudis ja meestes konkurentsi küllaga. Meestel igas kategoorias oli umbes 3 võistlejat ja seekord meeste absoluudis… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 10. november 2003
  • 0

EESTI KULTURISMI ja FITNESSI 35.MEISTRIVÕISTLUSTE PROTOKOLLTALLINN 25.10.2003 Noored1. Sten Tuudak Tartu Arcoman 2. Konstantin Menkov Maardu Neptun Juuniorid 1. Indrek Talving Tallinn TTÜ Sport 2. Silvar Rückenberg Tartu Tartu Ülikooli AKS 3. Argo Väli Haapsalu Fra Mare4. Taavi Sloog Tartu Avancia Bodyfitness1. Esta Pilt Tartu Tartu Ülikooli ASK Naised Fitness1. Kadri Kuusik Tartu Arcoman 2…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 10. november 2003
  • 0



Juba loodusõpetuse tunnis õppisime, et viljade kõige tähtsamad toitained on peidus just koore all.
  • Fitness.ee
  • 3. november 2003
  • 0


Juustude valik meie kauplustes on tohutu, kuid võib kohe öelda, et vaatmata eri nimetustele ja sortidele – tervisliku toitumise seisukohalt on kõik juustud põhimõtteliselt ühesugused.
  • Fitness.ee
  • 29. oktoober 2003
  • 0




Kui oled kulturist, siis kulutad söömisele rohkem aega kui raskuste tõstmisele.
  • Fitness.ee
  • 23. oktoober 2003
  • 0


Mehed. Seenioride klass. Seisuga 18.Oktoober.2003 Kükkimine. -52kg 162,5 Janek/Nurmeots/74 Power 23.04.1994 Norra I -56kg 190,0 Janek/Nurmeots/74 Power 28.01.1995 Jõhvi Meistri -60kg 225,0 Janek/Nurmeots/74 Ülo 02.06.2000 Venemaa. Eliit -67,5kg 240,0 Janek/Nurmeots/74 Ülo 20.10.2001 Tartu. Eliit -75kg 265,0 Raul/Köster/71 Reval Sport 29.03.2003 Tallinn. Eliit -82,5kg 285,0 Margus/Silbaum/76 Ai-Petri 16.11.2001 Soome. Eliit -90kg 290,0 Margus/Silbaum/76 Ai-Petri 11.05.2002 Rootsi…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 22. oktoober 2003
  • 0

Autor: mr Jokker
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Räägin oma treeningutest ühe mõtte paljude seast, mis mulle endale kõige rohkem meeldib.
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Muna on elusolendi jaoks üks täiuslikumaid toite, sest see on kanapoja arengu aluseks.
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0