Artikkel
Tervis ja Edukus
Oleme ettevõtlikud, targad ja edukad. Varaõhtuse mulliwood`i seriaali ja naiivse eluperspektiivi prognoosi tulemusel rõkkame äratundmisrõõmust.
Artikkel
Väherasvane toit
Kõige suurem pettumus on sageli dieedi alustamisel see, et sa ei tea millised madalarasvalised toidud on maitsvad ja mis mitte.
Uudis
Päeva nali
CNN uudised:“Seoses Iraagi-USA sõjaga on alanud massiline iraaklaste välajränne riigist. Huvitav on aga see, et peale uudist võimalikust keemia kasutamisest on alanud massiline kulturistide sisseränne…!!!” Autor: mr Jokker
Uudis
Neljapäevane Nali
Kulturist ja ajakirjanik.Ajakirjanik:”Küll te olete alles tugev!”Kulturist:”Mhmh, olen küll jah.”Ajakirjanik:”Küll teil on alles suured lihased!”Kulturist:”Mhmh, on küll jah.”Ajakirjanik:”Küll teil on aga alles väike pea. Kas teil üldse seda vaja on?”Kulturist ägestub:”Kuidas nii, et kas on vaja … muidugi on…. ma ju söön sellega!!!” Autor: mr Jokker
Artikkel
Süsivesikud, tänan ei II osa
….. Esiteks. Vaatamata 20-minutilisele seletamisele oksüdatiivse tüübi teaduslikust määramisest olid guru soovitused dieedi kohta väga üldsõnalised: palju süsivesikuid, mõõdukalt valku, vähe rasva.
Uudis
Juubelinumbri vääriliselt
XXV Eesti jõutõstmise meistrivõistlused, millega märgiti ka alaliidu kümneaastaseks saamist, möödusid vägagi juubelivääriliselt. Vaatamata sellele, et nüüd võisid osaleda vaid kodakondsed, ei kannatanud üldine arvtaust. Naisi oli kuus, mehi kolmkümmend kolm. Reval-Spordis, kust palju häid tegijaid, jätkus võistlust keskpäevast üheksanda õhtutunnini.Avamisel peeti meeles tänavu ameti mahapannud mehi: eelmist presidenti Arnold Tokkot (tegeleb nüüd peaasjalikult kulturismiga)… Loe edasi
Artikkel
Süsivesikud, tänan ei. I osa
Kui korrata valet piisavalt, saab sellest tõde. See ei ole midagi uut. Nii töötab ajuloputus. Nii töötab propaganda. Nii töötab reklaam.
Uudis
Päeva nali
Peale trenni riietusruumis. Kõik juba dushi all käinud, aga üks kulturist kahtlaselt kauaks dushi alla jääb. Lõpuks kui ta pesemast tuleb, küsivad teised: “Miks sul nii kaua läks, John?”“Ah treenisin tiba rannet veel,” vastas John rahulikult. Autor: mr Jokker
Uudis
Neljapäevane Nali
Kulturist läheb tuigerdades lavale, endal silmad pahupidi peas.Kohtunikud küsima, et kuule mees, paha olla või?“Ei ole,” vastab kulturist:”Andsin lihtsalt viimast lihvi, et kuivaks saada, aga tsentrifuug oli tiba võimas… vähemalt 8000 pööret…!” Autor: mr Jokker
Uudis
Päeva Nali
Minikulturistid omavahel:”Peaks kah laskma silikooni lihasesse süstida. Poleks vaja trenni tehagi.”“Jaa lihas oleks suur ja siis hea eputada,” on teine päri:” Ei tea kas koos silikooniga jõud ka tuleb?”“Loomulikult tuleb, vaata Pamelatmurrab kõik mehed maha..!” Autor: mr Jokker
Artikkel
Hapnikuga kohtumine
Õhuookeanis moodustab hapnik 21 % ja maa iga ruutkilomeetri kohta tuleb kaks miljonit tonni hapnikku, nii et meid ümbritsevas keskkonnas on teda momendil veel piisavalt.
Uudis
Neljapäevane Nali
Juhan Parts läheb jõusaali ja küsib treeneri käest, et millest alustada?Treener vaatab siit-sealt ja vastab:“Kuule, treeniks tiba kaelalihaseid, siis saaks selle viltuse kaela kaelast ära ehk…” Autor: mr Jokker
Artikkel
Spordimassaashiga parandad oma lihaskonna tunnetus
Spordimassaashiga parandad oma lihaskonna tunnetust. Pikka aega muusikat kuulates võib vähehaaval lisada heli võimsust ilma, et seda peetakse häirivaks. Sellist kohanemist, nimetatakse sensoorseks adaptatsiooniks. Juhul kui keegi ootamatult satub tugeva heli võimsuse alla, märkab ta kohe, et heli on häirivalt liiga suur. Eriti võimas heli tekitab isegi valu. Valu hoiatab meid, et heli tugevus on… Loe edasi
Uudis
Rammumeeste 2002a. kokkuvõte
2002.a. Parimad Eesti rammumehed karikavõistluste viie parima võistluse tulemustena. 1 Andrus Murumets 60 punkti2 Meelis Pugits 44 punkti3 Lauri Nämi 44 punkti 4 Tarmo Mitt 42 punkti5-6 Margus Pärsik 37 punkti5-6 Peeter Aan 37 punkti7 Elmar Karu 27 punkti8 Janar Gröön 25 punkti 2002.a. olid parimad osavõtjad Andrus Murumets, Meelis Pungits ja Janar Gröön, kes… Loe edasi
Uudis
Päeva nali
Minikulturist tuleb jõusaali ise tuigub ja haiseb viina järele!Treener tuleb juurde, pilgutab kavalalt silma ja küsib:“Noh sai eile kõvasti kõvasti pidutsetud?”“Oh ei, mitte seda,” seletab minikulturist:” Mul on lihtsalt see odav 30%-ne proteiinipulber mõtlesin et segan veidi kangemaks” Autor: mr Jokker
Artikkel
Sport ja Seksuaalsus
Igasugused sportlikud harjutused on ergutavad.
Artikkel
Kas päevitamine on kahjulik?
Kas oled mõelnud sellele, mida sa teed või milline näed välja siis, kui oled juba 40 või 50 või isegi vanem?
Uudis
Neljapäevane Nali
Peksasaanud kulturisti käest küsitakse, et mis juhtus? Musklimees hakkab seletama:“Käisin Aafrikas nälgivatele neegritele kulturismi põhitõdesid selgitamas…aga kui toitumiseni jõudsin, siis mõistsin, et tegin vea …” Autor: mr Jokker
Uudis
Päeva Nali
Villu Reiljan ja Edgar Savisaar veavad kihla, et kumb suudab paremini dieeti pidada ja rohkem kaalust alla võtta. Mõeldud-tehtud. Kui nad jälle kokku saavad, siis Villu on suutnud vaid paar kilo maha võtta, Edgar on seevastu peenike nagu piits. Reiljan ei suuda silmi uskuda ja pärib:“Edgar, mida sa söönud oled, et sa nii peenike oled,… Loe edasi
Artikkel
Vead trennitegemise juures, mida Sa vältida võiksid
Paljud tavalised vead, mida harjutuste tegemise juures tehakse, ei põhjusta mitte ainult tõsiseid vigastusi, vaid nad võivad vähendada ka viimase motivatsiooni, mis Sul alles on.